参加体育比赛项目感受-参加体育比赛项目感受怎么写

首先总结介绍定向运动的感受，然后介绍定向运动的发展简介，最后介绍定向运动的益处。

在比赛中，每个运动员，自始至终，都要保持头脑清醒，判断准确，果断自信。如果，稍有疏忽，就会多走许多冤枉路。参加定向运动，还要有顽强的意志和充沛的体力，要克服，长距离运动所造成的疲劳和森林中的各种天然障碍，这也是因刺激性强，而使参加者感到乐在其中。

定向运动是一项探险寻宝体育项目，定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

1918年，瑞典的童子军领袖吉兰特少校，在森林中，组织了一次依靠地图和指南针进行的寻宝游戏、这便是定向运动的雏形。

此后，定向运动，由于它组织方法简便、科学，使用的器材轻巧，在没有污染的大自然中进行，既有体育锻炼炼价值，又能增长地理学、地形学以及有关的动植物学知识，因此，受到欧美各国体育爱好者的欢迎，成为北欧，仅次于足球运动的热门体育活动。

数十年来，瑞典在这项运动中，占有绝对优势，在已经举行的9届夏季和4届冬季世界定向运动锦标赛中，瑞典选手获得的奖牌最多，而且，瑞典成为世界上开展群众性的定向运动，最广泛和活跃的国家。

在瑞典，定向运动是学校的必修课之一。在公园和城郊都建有定向运动场，定向运动用的地图在任何售货亭和商店都可以买到。瑞典有1000多个定向运动俱乐部，近30万会员，是全国各体育协会中规模最大的一个，每年都要举行几百次定向运动比赛。

定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

定向运动，可以全面提高人的素质，特别能提高耐力、智力、毅力、勇气和胆略。同时，还可以提高人们在复杂地形、条件下的快速、准确判定方位和识别、使用地图的能力。

以上内容参考：百度百科-定向运动、百度百科-定向

运动会后的感受我参加了50米跳绳第一名感想

花样跳绳活动总结3篇

篇一：花样跳绳活动总结

　花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

　本学期参加传统体育项目训练的学生有41名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，另有一次学校领导参观，队员们兴趣高涨，有所进步。

　1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

　2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

　3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

　总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。

　大丰堆小学

　 篇二：花样跳绳活动总结

　景玉亭

　花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

　本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，，队员们兴趣高涨，有所进步。

　1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

　2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

　3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

　总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。

篇三：花样跳绳总结

一、背景

　体育与健康新课程标准确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路，被不断运用到中小学体育教学中,一些娱乐性较强的民族传统体育项目也得以在体育教学中推广应用。其中花样跳绳就是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动 ,他融入了街舞、跳绳、音乐、杂技、武术、京剧等众多元素在内的表演项目，处于舞蹈与体育竞技之间。将花样跳绳运用在体育教学中, 可以丰富课程资源, 培养学生的学习主动性、创造性，提高学生的能力, 也可以使特有的民间体育文化能得到很好的发展和传承。根据各小学场地的实际情况（地少生多）人均活动面积严重不足的情况下，因地制宜开展花样跳绳类项目作为大课间活动的突破口具有极好的锻炼与教育价值的。

　二、研究的目的和意义

　花样跳绳项目对场地设施要求不高，器材简单；动作宜学，花样多，不受气候变化影响；宜于集体开展，有利于促进师生和谐发展；学生能自我创新练习，练习运动量大小因人而异，都能自我调节；宜开展大型表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位。最主要的是跳绳运动可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以促进小学生健康--终身--

　快乐的锻炼需求。花样跳绳本身所具有的民族性、娱乐性、趣味性、表演性、健身性、竞争性等特征, 恰好符合学生的心理特点, 应用在学校体育中, 必然能给学校体育教学带来更多生机。希望通过花样跳绳运动的开展将我市小学生体质健康标准进一步提升。

　 三、研究的策略：

　开学初制定的方案要求各学校结合阳光体育、体育课、兴趣小组等活动开展花样跳绳运动，根据学生的年龄特点，确定低、中、高各学段的花样跳绳要求及考核标准。并将花样跳绳有机地融合到体育课、大课间和课外活动之中，使体育教学的三个部分融为一体。 课题研究的过程中，开发出水平一、水平二、水平三适用于低、中、高不同年级水平的花样跳绳内容：

　1.水平一：使学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来，自由创想多种玩绳方法。掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。

　2.水平二：帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又好？?学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。

　3.水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的音乐，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。通过练习—讨论—实践—再练习，寻找出更多、更有趣的短绳和长绳结合跳的方法。潜移默化地培养学生对花样跳绳的兴趣以及合作意识和欣赏能力，使学生在不断探究、不断创新中求趣、育人、达到身心健康的目的。

　 四、预期的目 标

　关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。

　1、通过跳绳项目丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质和互助共进的精神，切实做到增强学生体质，让学生感受跳绳带来的成功体验。

　2、让学生了解跳绳的相关知识，掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握2-3种花样 “跳绳”方法，掌握一套学校自编独创的绳操，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础；

　3．在开展花样跳绳的体育特色活动过程中，积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的`策略，努力形成本学校绳类体育特色文化。

　4、通过练习促进学生智力的发展和创新能力的培养。

　5、通过掌握的动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动及全民健身活动中去。

　 五、实施途径

　通过各种教研活动--公开课、专题讲座、培训、大课间现场交流等活动进行花样跳绳跳法和技巧的培训，让老师们懂得花样跳绳对小学生体质健康的重要作用，提升体育课堂、大课间、课外活动的魅力。推动和普及学校体育活动的多样性，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。

　1、完成跳绳单元计划，丰富大课间活动。

　以课堂教学为起点，分学段分年级进行教学，结合大课间、课外活动坚持课课练、天天练，确保花样跳绳活动可持续开展。体育教师根据水平一、水平二、水平三学生特点安排个人跳绳计划，完成每学期6-10节跳绳课，做到有内容、有教案、有。大课间活动根据体育课所教内容创编出一套适合本校学生的特色的绳操4--6分钟与广播操、学校自编舞蹈在大课间中交替使用。大部分学生对跳绳产生了浓厚的兴趣，还不断发明了一些新的跳法，花样跳绳正以独特的魅力在校园铺开。

六、存在的问题

　1. 花样跳绳已经走进各学校，但形成系统的校本教材目前还是一个空白。

　2.大部分学校操场硬化场地多，软化场地少，不适合长时间进行跳绳锻炼，今后需要设置塑胶场地，便于学生体育锻炼。

　3、学校在安排课表时没有安排课外活动时间，使体育教师很难完成有计划的训练任务。

　4、希望还未开展花样跳绳项目的学校在下学期开展起来。

　 七、建议；

　1、体育教师们应增强自信心，团结协作，各学校之间多交流，找到适合本校，适合学生的具有花样特色、校本特色的跳法。

　2、各学校要将花样跳绳纳入学校体育课堂教学，每学期安完成6—10节跳绳内容。在每节体育课中利用3—5分钟的时间进行花样跳绳练习，做到课课练。

　3、每学期开展以“花样跳绳”为主题的形式多样的花样跳绳比赛。做到每次活动有计划、有过程、有记录、有总结。

　4、根据花样跳绳项目的特点，结合学生身心发展的差异性，确定评价水平一、水平二、水平三学生的标准，把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，灵活掌握测试标准，树立学生学习花样跳绳的自信心。

　5、通过体育课、快乐课间等形式，通过教师的引导，互教互学，激发和提高学生自主学习自主创编的能力。

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记一次比赛的经过和感受 200-300字

冬季运动会

今天下午，学校举行了一次热闹非凡的冬季运动会，同学们个个都兴奋不已。

第一个比赛项目是做广播体操，我在队列中吓得连大气都不敢出，生怕哪个地方做错了，被老师批评，心里像十五个吊桶打水——七上八下。

第二个比赛项目是跳短绳， 同学们尽力地跳着，有的同学把牙齿咬得紧紧的，把脸蛋涨得像大红苹果，手中的短绳飞快地动着，划成了一个个圆弧；有的悠闲地跳着，动作十分慢，我心里为他们捏了一把汗；而我也不甘示弱，也加快了舞绳的步伐，奋起直追，也获得了一百零一分的好成绩。那时，我心里真有一丝说不出的快乐！

最后一个比赛项目是跳长绳，我们班因为一个人的速度慢了，而乱成了一锅粥，没有得到理想的成绩，但是我们不会气馁，相信“失败是成功之母”。

这次运动会真有意思。

本周，学校举行了冬季运动会，与以往不同的是这次运动会是以“全民运动”为主题，让那些不爱运动的同学运动起来，一起体会运动的乐趣，增强我们的体质。运动会项目有许多，如立定跳远、实心球、投篮等.

第一个项目是以班为单位参加的立定跳远，我们班上前面跳的同学成绩都不理想，只跳到了两三分线，轮到姚靖风同学了，只见他象机灵的小猴子一样纵容一跳，跳出了个五分线，全体同学都为他喝彩，他有了参加决赛的资格。终于轮到我了，我精神抖擞的站到了起跳线了，吸了口气，蹼一下，奋力一跳，跳到了三分线上，谁知我重心不稳，手往后一放压到了一分线上，只得了一分，我没有灰心又继续跳第二次，跳过了两分线，最后一次我鼓起勇气，用尽了全身力气，像青蛙一样猛烈地往前一跳，跳过了四分线，正当我要高兴是，身体又一次失去了平衡，手一下按到了三分线上，只得了三分，没有为班上争光，我心里很难过。

第二个项目是扔实心球，姚靖风又来了，只见他拿着比铁不重的实心球笑了笑，轻轻一扔，扔出了个五分线，又为我们班争了光，并争得了参加半决赛的资格。我投实心球以前以为实心球很轻，所以姚靖风投了五分，我已可以投五分，可我扔的时候才扔了二分，我便感觉实心球很重，第二次，我又是扔了个二分，我把所有的希望寄托在第三次上，我用尽了吃奶的力气来投，终于投了个三分。

我们学校的冬季运动会正热火朝天地进行。三、四年级安排在星期四的下午。比赛的项目有：跳绳、跑步、跳高……最吸引我的是跳步比赛。

五十米短跑，我们班第一个上场的是刘宇晨，刚开始他就被其他同学远远的甩在了后面，同学们瞧见，可着急了，扯开嗓门齐声高喊：“刘宇晨，加油！刘宇晨，加油！……”他似乎也拿出了吃奶的力气，跑得气喘吁吁，唉！没办法，一样是倒数第一。搞笑的是，该张峰源上场时，他好像失踪了，我们急得六神无主，像一群热锅上的蚂蚁，团团转。幸好邓老师提醒了大家，我们很快在地下室找到了他，他匆匆忙忙刚赶到赛场，口哨已响，所以起步晚了，尽管我们感觉他的速度像兔子一样快，最后也只能名列第二。有趣的事情接踵而来，刘佳佳对裁判的指令反应迟钝，哨声已响了，还站在原地东张西望，等她回过神，别的同学已经跑出一大截，她奋起直追，获得了第二名。进起瞿慎，我只能摇头叹气，他本来一直保持领先，在距终点一步之遥时，突然停下了，还一副悠然自得、胜券在握的样子，裁判不停地提醒他，还未到达终点，他充耳不闻，落得个最后一名！跑一千五百米的刘远航，只得了第六名，难过得哭了。

这次运动会，我们班的比赛成绩虽然不十分理想，但我们赛出了风格，友谊第一，比赛第二！

一年一度的冬季运动会在今天举行了。一大早，同学们就迫切地来到了学校准备。

没过一会儿，校长宣布：“2004年冬季运动会正式开始了！”全校一片沸腾。

第一个项目是六年级男子1500米比赛，运动员站在自己的位置上等待着裁判员的发令。场外传来一阵震耳欲聋的加油声，那声音仿佛使大地都在摇晃。只听“砰”的一声，运动员象离弦的箭一样向前冲去。

“六二班加油！六二班加油！”同学们用尽全力呐喊。经过一段拉锯战，六二班的李明和六三班的张强逐渐领先。他们你追我赶，不相伯仲，把其他选手远远地抛在了身后。

眼看着终点越来越近。忽然，六三班的张强摔倒了。震耳欲聋的加油声嘎然而止，所有的人都摇头叹息：“没希望了！可惜、可惜！”这时，惊人的一幕出现了：遥遥领先的李明从前方折回，把摔倒的张强搀扶起来。他们互相扶持，以一种奇怪的姿势前进着。这时，后面的运动员追了上来，陆续到达了终点。

落在后面的两人丝毫没有放弃，他们慢慢地挪动脚步，一点一点靠近了终点。此时，场外响起了雷鸣般的掌声，久久不息。

李明没有拿到第一名，但在同学们心中，他才是真正的第一名！

奥运会上体育健儿的那份英姿飒爽让我们印象深刻，他们为了国家的荣誉，在运动场上耗尽全力，即使付出一切也再所不惜。这种精神深深地打动我们，朝气蓬勃的我们充满了激情，也想在运动场上感受一回奥运精神。在横街学校里，这次的运动是同学们展现自我风采的好时机，同时也能在校运动会上充分感受到同学们那份团结互助的精神。

这天，校园内插满彩旗，宽阔的运动场上更是花团锦簇。主席上方，挂着 这天，校园内插满彩旗，宽阔的运动场上更是花团锦簇。主席上方，挂着“横街学校首届运动会”巨幅，主席台下是校运动会会徽。校园里，操场上，喜气洋洋，一派节日景象。

开幕式由林培敏校长主持。嘹亮的《义勇军进行曲》声中，开幕式开始了。身着校服的旗手抬着国旗、会标，迈着正步首先入场，接着是鲜花队。各年级都亮出让人耳目一新的口号和入场方式。鲜花飞动，彩旗飘扬……展现出横街学校一派蓬勃生机的景象。

庄严的升旗仪式后，林培敏校长致开幕词，并预祝运动会圆满成功。

在运动员、裁判员代表宣誓后，主持人宣布本届运动会开幕。

上午九点，田赛、径赛十几个项目的体育比赛就开始了，在跑道上、沙坑前、投掷场，运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，超越自我，为班争光。拉拉队的呐喊声，喇叭里播出同学们摘金夺银公告声，与一浪高过一浪的欢呼声交织在一起，组成了激动，令人振奋的乐曲！

在闭幕式上，林培敏校长激动而振奋地宣布：“在全体师生的努力下，本届校运动圆满成功。”此时，台下响起了轰雷似的掌声。就这样连续2天的校运动会，结束了。

这是一次团结的盛会，拼搏的盛会，展示了我校素质教育下的成果，展示青春风采，让同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟通。其实在运动会上，我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是人与人之间的友谊，帮助和真诚。

在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

今天烈日当空，火辣辣的太阳照射着大地，也是我们学校一年一度的亲子运动会，大家都很高兴，因为能和自己的爸爸妈妈一起努力来为各自的集体争光。

到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言说：“同学、老师、家长们，你们好，今年一年一度的亲子运动会现在开始了！”全校同学身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234！四五四五能文能武，第一第一非我莫属！”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！

今天的运动会项目可丰富了，有家长跳长绳，有家长和孩子越过障碍物接力比赛，还有长跑60米到800米的跑步......

最精彩的项目是家长和孩子越过障碍接力比赛，唐老师的枪声一响比赛了，只见我们班的韦亮宇同学紧握接力棒，跨过障碍物，把接力棒传到下一位家长，我们班的拉拉队也在一旁加油助威，同学们的呐喊声此起彼伏，比赛在紧张的进行着，忽然，一位家长因跑得过快失去重心摔到在地。‘不好，这可怎么办，比赛还可以继续吗？’在一旁的同学都愣住了，只见这位家长并没有气馁，忍住伤痛继续坚持比赛，加油！加油！同学们喊得更响亮了，比赛结束了！我们班同学和家长通过努力取得了第二名的好成绩。

汗水和笑容流淌在他们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

11月2日，我们植材小学第六十届运动会隆重开幕了。运动员们都做好充分的准备，要在操场上大显身手，比一个高低。当然，我们六（2）班的运动员也不例外，人人摩拳擦掌。

运动会刚刚开始，参加男子四百米的沈佳炜就把金牌给稳稳地了过来。接着，戴雅香又拿来了女子垒球冠军。她拿的这一个冠军可不简单了。因为跟她一起比赛的有一个是去参加市里比赛的同学，而且那个人平时就在田径队里参加垒球训练的。幸亏戴雅香扔了30米的好成绩才拿来了这一个项目的冠军。

经过一个上午的比赛，同学们的肚子里唱起了空城记。于是，我们在老师的带领下排起了队向食堂前进。正在这一个时候，老师看到沈佳炜在跳高。那里只剩下他一个人在跳了。我们立刻改道向跳高场地走去。谁也顾不得去吃饭了，因为这可是我们班的骄傲人物呀！裁判老师又一次给他升高了跳高架子，发出了起跳的指令。沈佳炜向跳高架子看了一眼，不慌不忙地跑了起来。我们都看着他。随着他的步子在移动着我们的眼睛。他跑到架子前猛地抬起了左脚，右脚迅速蹬地起跳，整个人立刻从跳高架子上面翻了过去。啊，成功了！沈佳炜成功地跳过了一米四九的高度。我们立刻鼓起了掌向他表示祝贺。

下午，我们班的运动员又奋力拼搏，取得了一个又一个好成绩。

第二天的比赛更加激烈了，我们班的运动员不负我们的希望通过努力又取得了一系列的好成绩。

闭幕式上，裁判长老师宣布“六年级组团体总分第一名，六（2）班”。听到这一个好消息的时候，我们班的同学蹦啊跳呀，拍手呀欢唱啊，真是高兴得不得了。我们大家都为这一次运动会上取得的好成绩而感到自豪！

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的十月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。一个个班级排着整齐的队形，挥舞着手中的道具大踏步走来。他们面带笑容，昂首阔步，展现出少年特有的朝气与活力。他们的表演为整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来.在大家的脸上透露出青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。

比赛正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来。运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，超越自我，为班争光。看那田径场上的运动员，当“砰”的一声枪响后，一个个如矫兔般飞离起点，似利箭般冲向终点.个个不甘示弱，前后身影不停地轮换着。引得在场的观众兴奋不已。其实无论选手是否获得第一，都会得到观众的赞美、鼓励。因为在观众心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠、顽强拼搏的体育精神。再看跳高场上，运动员们眼神专注地盯着前方的标高，随着标高的步步上移，他们脸上的表情就更加凝重，仿佛在思索如何跳过眼前的高度，同时也像是在挑战自我.再看那实心球赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱,成绩越投越远。他们手中的实心球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

师生的热情豪未减退,最紧张的时刻总是聚集在接力赛上。裁判员手中的旗刚落下，运动员便争先恐后地跑起来了。顿时，加油声不绝于耳。渐渐的，差距拉开了。当冲过终点时，大家爆发出了胜利的欢呼。这一刻，"团结就是力量”这句名言深深地刻在我的心中。

随着比赛的最后一声枪响，运动会在全校师生的共同努力下，顺利地降下了帷幕.它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在运动会上赛出了成绩,赛出了水平,赛出了友谊，赛出了风格.发扬了友谊第一，比赛第二的精神，从运动员的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，创造了更多的美好和辉煌。

一次体育比赛优秀作文

难忘的一次趣味运动会

今天天空晴朗，阳光明媚，我们的心情就像天气一样好，甭提有多高兴了，因为我们盼望已久的学校趣味运动会终于开始了。

我们三（一）班参加的比赛项目中，最有趣的是羊角球接力比赛。我们班首先上场的是体育健将韩同晖。比赛就要开始了，他两手紧紧握住球上的两只角，身体灵巧地坐到球上。随着裁判一声哨响，他就像兔子一样敏捷地跳了起来，飞快地向前冲去，接着又一路领先跳回接力处。轮到付钰了，看着她第一个起跳，很快就遥遥领先，把其他对手都远远地抛在身后，我的脑海浮现出了一幅画面：我们班的运动员欢笑着站在领奖台上，手里高高地举着奖状……正在这时，付钰突然从球上滑落下来。画面一下子不见了。我焦急地叫了起来，心想：如果我们班输了，我非找你算账不可。只见付钰迅速从地上爬起来，坐到球上奋起直追。我这才松了一口气。最后一个上场的是白江怡，我想：关键就看你的了，千万要挺住啊。白江怡果然不负众望，第一个到达了比赛终点。我们赢了！大家心里的喜悦简直描绘不出来，连班主任江老师都兴奋得跳了起来。

最激烈的比赛要算抢板凳了。比赛规则是这样的：九个板凳排成一圈，每班一次派两个人，共十个人去抢，没有抢到的人就会被淘汰，每关过后撤走一个板凳。如果两个人同时坐到一个板凳上，就划拳决定胜负，负者退出。我们班的詹晓寒表现棒极了。第一关开始了，哨声一响，所有参赛者都围着板凳小跑，突然哨声再次响起，詹晓寒马上稳稳当当地坐在了身后的板凳上。她一路过关斩将，顺利地连过四关，到第五关却遇到了麻烦，因为她与另一位同学坐在了一起，只能划拳决定谁能留下来了。石头、剪刀、布！詹晓寒赢了！到最后一关时，只剩下三位参赛者了，其中只有一人会被淘汰，另外两人将是最后的胜利者。我顿时紧张极了，心都提到了嗓子眼上，目不转睛地盯着詹晓寒。她乘胜追击，取得了最后的胜利。我们欢呼雀跃起来。

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最令人伤心的就数拔河比赛了。我们班的队员进场后，我看见别人班上的运动员一个个身强体壮，不禁吓了一大跳，心想：完了，这次可输定了。运动员们左边十个，右边十个，排成一条长龙，等待比赛开始。随着裁判一声令下，队员们两手一前一后地握紧绳子，脚下恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红，使劲地往后拉。一会对方队员被拉过来，一会我们班的队员又被拖过去，像拉锯似的。我们拼命呐喊助威：加油！加油！尽管我们的嗓子快喊哑了，我们班身单力薄的队员使出吃奶的劲顽强拼搏，最后还是力不从心，败下阵来。队员们垂头丧气，十分难受，旁观的许多同学也难过地哭了。

这是一场多么令人难忘的运动会呀！不仅我们班夺得了全年级亚军，而且我们从紧张激烈、妙趣横生的比赛中获得了巨大的乐趣，直到现在我仍然恋恋不忘、回味无穷。

青少年乒乓球比赛活动总结

　在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你有了解过作文吗？下面是我为大家整理的一次体育比赛优秀作文，欢迎阅读与收藏。

一次体育比赛优秀作文1

　20xx年12月2日，星期五。我们迎来了入学的第一次体育比赛，比赛内容是——跳长绳和拔河。

　首当其冲的就是跳长绳了，我也是其中一员哦！当然还有：时可欣、徐海铃、郝舒馨、季珉含、肖建海、伊潮海、江嘉玮、周翰铭、朱皓宇，还有两个甩长绳的——王芷妤和胡毅涵。俗话说：养兵千日，用兵一时。我们进入闸北八中这个大集体已经要到半学期了，我们也应该到帮班级争夺荣誉，冠军的时候了。

　老师先给我们一分钟的试绳时间，我们似乎不是很乐观，连连受挫，总是不连续，但看到剩余的同学和老师给我们加油鼓劲，我心里只有一个信念：“五班加油，我们一定可以的。”时间流逝，一分钟的试绳时间到了，我们与一班比赛，之前我们比他们少很多呢，就怕比不过他们。“预备，开始！”随着体育老师的一声哨响，比赛开始了。刚开始，还是有一点小紧张，依旧有一些不连续，但越到后面，每一个人都掌握了节奏，越跳越快，不知怎的，前面的郝舒馨不小心被绊了一跤，我没及时停下来，又撞到她了，也摔跤了，还好膝盖着地，没什么大碍，我怕后面的人跳不了了，就赶紧到一旁，就在这时，老师说了一声“停”，我懵了，会不会比一班少呢？没想到，我们竟然以264的好成绩完胜一班，夺得了年级第一，我们激动无比，欢呼雀跃。

　接着，是扣人心弦的拔河了。我不想参加，我怕我不会使用多大的力气，所以，我和季珉含，孙卓佳，石殷杰，蒲晟悦都留了下来观看比赛，第一局：我们五班VS六班，一局定胜负，我想，第一局一定要赢，不然后面就没机会了。“预备，开始”，还好，我们班的力气比六班要大一些，没过几秒，就完胜了。

　第二局：我们五班VS一班，没想到，我们班竟然和实力强盛的一班对抗，我不知怎的，隐隐有些担心,“预备，开始。”，我和季珉含大声的喊着：“五班，加油！五班，加油……”我发现我的担心是对的，果不其然，我们输了。

　第三局：我们五班VS三班，争夺第三名，我们两个班实力相当，谁也不比谁弱，但我始终相信，我们一定会赢的。“预备，开始。”我瞥了一眼，看到施禹浩，周翰铭，胡毅涵这些人快支撑不住了，我大声而又激动的喊道：“五班加油！”不知怎的，这句话像一股强大的力量，每个人都来了精神，持续了许多时间，最后，我们班赢了，在一片欢呼声和尖叫声中，我不知怎么回事，热烈盈眶，但是我知道，这是喜悦的泪水。

　通过这次比赛，我看到很多男同学，女同学，手心都红红的，我的眼睛也肿肿的，我们也感觉不到，只是胜利的喜悦。

一次体育比赛优秀作文2

　今天，我和毛佳怡、丁涛、范恒博等人一起去50中分校区参加一年一度的“区级运动会”了。在这场比赛中，虽然我们输了，但是我们虽败犹荣！

　我参加的比赛是急速跳远、跳高、400米接力棒比赛。

　我先给大家介绍“急速跳远”这个项目。我们这个组有30几个人或40人，这个项目之所以叫做急速跳远是因为我们必须要助跑冲刺，踩到那个白板，两脚并拢，像飘似地跳了过去，但是如果踩到了警戒线，就会被判为犯规。只要一犯规，你的跳远成绩就会被判为忽略不计。可是，我一到赛场，却发现第一个上场的就是我，这对我来说才不公平呢！我可是第一次玩这种项目。但是这也是没有办法的事情，我只好硬着头皮向前冲了，糟糕，我的嘴巴里进沙子了，我只跳了3.3米！又开始了第二次跳，我鼓足了力气，换来的结果却是我犯规了。哦哦！我只有最后一次机会啦，我一个一定要把握好啊！结果是老天爷好像没有听到我的祈求，我只有3.50米的成绩。

　第二个项目是跳高比赛，我有点儿心虚了，因为在上次学校的运动会里，我连100厘米的杆子都没有跳过去，可是现在的高度竟然是116厘米呢！我冒汗了。我很紧张啊！不过我只有奋力一搏了，呵呵，竟然跳了过去，我自己都不敢相信，这也算是奇迹了吧！可是120厘米的，我是没有跳过去了。不过我还是很开心的，对于我来说，也算是一次突破吧！

　终于到了最紧张的时刻了，这是最后一个项目--对大家来说都是最关键的，毕竟成败就在此一举了。

　开始比赛了，只见六年级的范恒博拼了命的冲了过来，好似一阵风，快如闪电！可是第一棒的他还是落在最后！我可顾不了那么多了，不管三七二十一，费了九牛二虎之力，使劲的向前冲，嘿嘿，又超过了两个人，我真的是把吃奶的劲都用上了，当然还是有回报的，小组得了第二名。我欣喜若狂。“丁涛”接棒，我大声的喊道。丁涛跑的不够理想，倒数第二！哦！我的天啊！这速度也太差了吧！这样的结果就是我们得了个倒数第二。

　不过，这时裁判又说“西原新村小学和乐农小学任用中学生取消比赛资格”！’第一名……第二名……第三名；琥小！耶，我们还是得到了名次。真棒！

　通过这次比赛，我知道了要有好的成绩，必须下苦功夫！

　希望我在下次比赛中能获得好成绩！不过，琥小也有个跳高冠军哦！

　再接再厉！

一次体育比赛优秀作文3

　一场精彩的比赛最重要元素是什麽？有人认为是比赛气氛，亦有人认为是球员阵容，然而在最近的班际闪避球比赛中，我发现有一样不可或缺的元素。

　比赛快要开始了，双方队伍伸手交握，那握手的'力道，那充满斗志眼神的碰撞，那充满烟硝味儿的气氛，着实叫人情绪高涨，兴奋非常。这场比赛尤其紧张，因为全级的两支强队一决高下，这是乙班与丙班的争霸战。“砰！”丙班的同学首先以压倒性的身高优势取得发球权。队员都忍不住嘴角向上扬起，露出一副胜券在握的样子。相反乙班的队员脸皮绷紧，显得有些紧张。想不到大家都如此迅速进入状态。场内的观众明显分成两批，一群脸带喜悦，而另一群则神情失望，一脸凝重。

　球证一吹哨子，丙班持球者就马上举球并大力的扔向乙班，此时人群立刻四散。丙班的“鬼”拿到球後并不急着进攻，改以一个华丽的抛物线把球回传。三个来回後，球突然打向乙班的一名女生。群众立时沸沸扬扬，争论着是否应该先打女生。在观众热烈讨论期间，乙班的一名男生勇敢上前，把球接着，结束这一记紧张攻势。这时乙班已经“”了一个，形势比较不利。此时一名戴眼镜男同学提球上前，把球朝高空一扔，成功传球。乙班并不作突攻的心理战术，却看准目标，把球狠狠地往对手用力投掷，一掷一倒，很快丙班就“”了两员。大家都全神贯注的观看赛事，眼睛一眨也不眨，神情完全跟着比赛节奏起伏。

　这时候，丙班一个大块头迅速的冲前接球，继而把球长传，全部人都屏息，神情凝重，传球成功的话丙班就会再次夺得主导权。“噗”接到球了，欢呼声一浪接一浪，是乙班高个子的踪身一跃，发挥超强的弹跳力，把在高空的球截住，真是清脆俐落。队员都忍不住露出欣喜的笑容。如此势均力敌的比赛已很难见到了，球员挥汗力拼使观众欢呼喝采，大家都乐在其中。

　如此几个回合後，随着时间一分一秒的过去，双方也愈发紧张，两队实力平均，大家都经不起一个失误，就是柔弱的女生，也不再只左闪右避，开始尝试冲前接球了。比赛愈来愈精彩，就是贬眼的时间也不容错过。“哔哔哔……”哨子声响起，宣布着比赛的完结。观众在愕然後只剩下叹息，五分钟的比赛实在太短了，大家都意犹未尽，惘然若失，时间能再长点就好了。球员的样子亦似有不甘，恨不得比赛能继续下去。

　比赛的过程中，球员认真作赛，观众专注观看。在短短五分钟内，大家经历了期待、紧张、兴奋、惋惜等情绪波动。观众若不投入，又怎会被比赛的赛况掀动情绪，球员若不投入，又怎可能使观众觉得比赛可观呢？所以，一场精彩的比赛，实在离不开投入这一元素。能感受精彩的时刻着实比分数赛果重要，不是吗？

一次体育比赛优秀作文4

　“骄兵必败，骄兵必败啊！”同学们，我告诉你，最近我们班打的一场激烈的篮球比赛吧。

　上周三，体育课，我们在学校的小操场上，进行了一场四年级的篮球联赛。今天有四个班比赛，七班对二班，我们四班对一班。

　“嘟------”体育老师的哨声一响，四班对一班的比赛开始了！老师让两班派人争球，因为我们班的张鑫旸个子特别高，所以我们决定让他去争。但让我们意想不到的是，老师让我们用：“石头、剪子、布”的方式，来决定谁先发球。不幸的是，张鑫旸输了。这时我想，没关系，他们先发球，一定有很大压力。

　发球了，一班发球手传给了一个人，我飞快地跑到那个人面前，准备断他，没想到的是，他竟惊慌失措的把球投给了我！哈哈，我连忙把球传给了无人防守的张鑫旸。张鑫旸一投，中了！我心里高兴极了！

　他们发球了，一下子又被我断了！他们发球，都被我断了。他们有点生气似的，一块全来断我，我情急之下，把球传给陆宇宽，陆宇宽投球，没进。他们抢到球，反攻、投球，进了。

　又该我们发球了，张鑫旸做了个假动作把对手迷惑住，将球传给赵任，赵任被断，一班又进了一个。

　二比一，我们暂时落后。这时，我听到别的班的有同学喊：“四·三加油！四·三加油！”，听到这里，我心想，一定要努力！就在这时，我看到一班发球传给了另一个人，我从后面出其不意的断了对方的球。但这时，老师哨声响了：“停，中场休息！”。我们班下场时，相互鼓励：“咱们四·三班一定会赢！不得冠军，也是亚军！”

　下半场开始了，我们拿球，啊，太棒了，我们一投命中！二比二平。比赛激烈进行，后来，我们两个班又各进了一个球，三平！

　最后，投篮决定输赢！我们班张鑫旸第一个投，他投时，我的心都提到嗓子眼里了！非常可惜，球投偏了一点，没进。一班投球， “啊------”两个班观赛的同学，不约而同的发出了一声惊叹，他们一投也没进。二投，我们班赵任看起来有些紧张，投球，没进。一班二投，投球，进了。他们赢了比赛，我们输了！此时，我的心里，难受的快哭了！

　这次比赛，我认为：我们赛前太轻敌了，我们自认为四·三班，每个人都很有实力，一定能赢，所以就没有很刻苦地练习投篮、也没很好地练习配合。虽然输了，但是通过这次比赛，我懂得了：“要想取得好成绩，必须刻苦与努力,不能有半点松懈！骄兵必败！”

体育心得体会1000字左右五篇

青少年乒乓球比赛活动总结（精选8篇）

　经历了有意义的活动后，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，是不是该好好总结总结呢？写活动总结可马虎不得哦，下面是我帮大家整理的青少年乒乓球比赛活动总结（精选8篇），欢迎大家分享。

青少年乒乓球比赛活动总结1

　20xx学年我校第二课堂的乒乓球兴趣小组活动在领导的大力支持下，和学生的积极参与配合下，开展得挺成功的。如今培训已结束，现在让我在此做个总结。

　乒乓球兴趣小组时间定于第2周至18周，每周一下午大课间后进行。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是三年级至五年级的学生，当中一小部分是有些基础的，一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练习有很大关系；也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。

　其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术，分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。

　存在问题：

　1、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象；

　2、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；

　3、部分学生学习不够扎实；

　4、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。

　改进和措施：

　1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量；

　2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题；

　3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩；

　4、加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量；

　5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展；

　6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。

青少年乒乓球比赛活动总结2

　利用20xx年11月20日和23日四天时间，经过各选手激烈的角逐，由我院学生公寓管理委员、乒乓球协会联合举办的“走进公寓，寻找你” 乒乓球大赛圆满地落下了帷幕。乒乓球有国球之称，国球之称不仅仅说明我们国家运动员这项运动水平之高，傲视全球，也说明这项运动在我们国家有深厚的群众基础，在此次比赛中，大一新生都积极报名参加，选手人数多达300多人。给爱好乒乓球的同学一个展示自己非凡技能的空间，展示了我们新时代的大学生真正在德、智、体方面全面发展的优越性。

　比赛进程中，涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也给了我们欣赏一场场龙争虎斗好戏的机会。比赛进行的张驰有度，紧张激烈，悬念迭起，尤其在一些球的技术的处理上，总有一些让我们兴奋的观看点，时刻给我们带来很大的悬念同时也给我们带来一些很大的惊喜。

　本次比赛以楼层为单位，每个楼角逐出8人晋级32强进入决赛。最终5北323毛纯静、5北512曹振门、2北509丁冯平、4南602王芬芬、4北224徐真、4南216王天玲分别获得了男子和女子的前三名。

　总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：

　1、同学们重视并积极参与。他们把本次比赛看作展现自我风采，相互切磋技艺的一个机会，比赛过程中严肃认真，作风顽强，素质过硬,遵守赛程规则。

　2、其次，比赛的组织方计划严密，组织得力。为把这次比赛组织好，协会专门召开了会议，组织专门工作人员具体执行，从开始的准备工作（策划，报名，场地协调）到每一场比赛的有条不紊、顺利进行，都进行了周密的安排。

　3、这次比赛，充分体现了我校同学顽强拼搏的作风。大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格。

　4、裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了大学生的良好素质。

　5、同学们都积极地为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了他们的良好精神风貌，有促进团结的效果。

　本次活动为大学生丰富寝室文化生活提供了机会为他们展现自我搭建了平台，达到了鼓舞同学、激励同学、凝聚同学的目的。虽然比赛圆满结束了，预期目的基本实现了，但是随着同学们健身意识的不断提高，以及发挥自我特长和提高技术的要求，丰富多采的体育运动在大学生活中将占据越来越重要的地位；我们要以本次乒乓球比赛为契机，进一步推动大学生健身运动和群众性体育活动的深入开展，增强大学生积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的自觉性，形成我校全民健身的热潮。

青少年乒乓球比赛活动总结3

　为了缓解最近各种活动的忙碌氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会，我们体育俱乐部于20xx/11/10及20xx/11/17举办了男子单打、女子单打乒乓球预赛和决赛，比赛得到了蚌埠学院同学们的欢迎和积极响应

　一、优点

　比赛过程中，参赛者本着“公平竞争”的原则，真正实践了“友谊第一，比赛第二”的精神，达到了通过进行体育比赛而锻炼自我挑战自我的目的，增强了同学之间的了解和互动。比赛的过程中，大家都能够做到文明比赛、文明观战、文明加油、文明督赛。

　本次比赛设有2个项目：男单，女单。很多同学都很积极报名参加。比赛由预赛、和决赛二个阶段组成。预赛和决赛都采取淘汰制。预赛和决赛都采取三局两胜制，每一局皆为11分制。不论是预赛还是决赛，同学们都以认真的态度对待，在比赛中赛出友谊，赛出风格。

　在这场活动的幕后，我们集中所有力量做准备工作，例如前期比赛的宣传工作，场地的布置与准备等，蚌埠学院体育俱乐部各部门不辞辛苦的积极地完成准备工作，一直到活动结束，做好相关的活动总结工作。

　在这次的活动中，我们比以前做的都好了，我们得到了同学们的一致好评。比赛前期的准备工作更加充分了，后期的结尾工作也很完美，大体上都做的很好。

　二、不足：

　比赛过程中，有些地方在细节部分还是有欠佳，总结如下：

　1、决赛时间紧，参赛队员无充分时间休息，没能发挥出最佳水平。

　2、学校场地有限，比赛时受影响多。

　3、比赛场次单一，只有男女单打，不能让更多人参与到比赛队伍中来。

　4、班级资金有限，不能给更多的学生设立奖品。

　5、比赛中，裁判人员不够，个别人专业水准不高。

　我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更完美善。

　三、启发：

　以后再组织类似的比赛，一定要有充分的准备，例如对将会产生的情况进行适当的预测，减少一些不必要的意外的出现。增加对比赛过程中的有关细节的考虑，争取做到不遗漏，让每个参与的同学都能够感受到参与集体活动的乐趣。加强在组织活动的同时对相关活动情况的宣传，虽不强求每位同学都要参与其中，但最好做到让每位同学都了解知道在什么时间和什么地点有怎样的活动将要举行。

　“拥抱青春梦想挥洒年轻汗水”“成功了找经验，失败了找问题”，我们将会把这两个方面综合起来，取长补短，好的经验应用下去，对待不足之处我们要提出改进方法，让我们以后的工作进一步走向圆满。

青少年乒乓球比赛活动总结4

　在这一年中，乒乓球协会在院团委的关怀和带领下，及学院同学的支持和鼓励之下，一直秉持着为同学服务，发展学校的乒乓球事业的宗旨，力争将我校的乒乓球事业推向一个新的台阶。不断的与兄弟院校交流学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。并举办了贵州师范学院20xx年“迎新杯”乒乓球比赛，及社团内部的一些学习活动。社团各部门负责人安心社团工作，踏踏实实，任劳任怨。会员团结互助和顽强拼搏的精神，更好地诠释了兵协人“爱‘乒’才会赢”的社训。为使今后更好地开展工作，总结经验，吸取教训，先将本社团在这一年来的思想工作及活动表现总结如下：

　一、思想方面

　一年来，我们时时处处不忘加强思想学习,提高各部门负责人自身素养。关注奥林匹克精神的传播，关切中国乒乓球国家队的点点滴滴，积极向奥林匹克精神靠拢，发扬爱拼才会赢的精神，并多次召开社团干部会议，学习校领导团委和奥运精神，同时严格要求我们自己，处处做会员的表率，发挥模范带头作用。一年来，负责人从不无故请假，迟到，缺勤。不怕苦，不怕累，以百倍的热情投入到工作之中。

　二、工作方面

　从社团成立以来，我们积极服从学校领导的分配和安排，我们协会主动挑起学校领导安排的裁判和场地的任务，默默的为学校的活动努力工作，获得了学校老师和教职工的一致好评!此外，为增进交流，相互学习，与各兄弟院校建立了深厚的友谊。认真，耐心的教每一个会员乒乓球的基础知识和基本技能。经过努力，我们所带的会员整体乒乓球水平有了很大的提高，在搞好工作的同时，我们还不忘与会员搞好团结，尊敬领导，真诚的对待每一位热爱乒乓球的同学。

　三、我们的活动方面

　乒协活动是非富多彩的，20xx年11月份于乌当新校区成功地举办了20xx年“迎新杯”乒乓球比赛。除了每个学期都会举行一次全校性的乒乓球比赛以外，作为会员，我们可以参加社团内部的常规训练，我们还会不定期的开展社团内部的会员比赛，通过比赛进行球规和球技的交流，非富知识面的同时，球技也得到不断地提高。其次，为缓解各会员紧张的学习压力，拥有一个愉快的周末，我们也组织了一次快乐而轻松的郊游活动，广收各会员对协会的宝贵意见，增进会员间的交流，培养团结互助、友爱的集体荣誉感。

　社团在这一年的工作中，协会高标准严格要求各部门负责人，各方面的努力和进步得到了学校领导，教师们及学生们的好评和肯定，并荣获-贵州师范学院“优秀社团”称号。但是，仔细检查起来，协会仍存在不少的毛病，还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面：一是组织纪律的主观能动性欠缺，还存在有懒惰思想;二是我们工作虽然很努力，可是个人能力还有待提高，会员成绩和社团进步没有达到我们的预想目标。今后，协会一定在校领导及全体同学的支持和帮助下，加强学习，提高工作能力，使自己的思想和工作都能更上一个台阶!

青少年乒乓球比赛活动总结5

　利用20xx年10月19日一天时间，经过各选手的激烈角逐，由我校举办的乒乓球比赛圆满的落下了帷幕。在此次比赛中，乒乓球爱好者积极参加，选手人数多达60多人，男子32人，女子32人，以吸取比赛经验，提高自身技术，加强乒乓球爱好者的友谊联系为这次比赛的宗旨。

　比赛过程中，涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也让我们欣赏了一场龙争虎斗的好戏，比赛进行的紧张激烈，悬念迭起，尤其在一些球的细腻技术上，总有一些让我们兴奋的观看点，时刻给我们带来很大的悬念的.同时也带给我们很大的惊喜。

　此次比赛以小组循环赛和单淘汰赛的形式展开，小组循环采用自由分组进行小组内循环赛三局两胜制，经过上午紧张激烈的预选赛选出三十余名队员参加复赛，下午政教处组织选手开始了紧张激烈的淘汰赛，最终男子翟继博，陈冠巍，陈立瑞，白光远获得男子前四名，邵春亮，许允可得第五名与第六名，女子黄灿，黄鑫，邵彩欢，苏彦品，分别获得前四名。比赛中，裁判员，刘明成，梅振喜，范祥勇等人尽职尽责，为保证大会的圆满进行提供了强有力的保证。

　总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：

　（1） 同学们重视并积极参与。他们把本次比赛看做展现自我风采，相互切磋球技的一个机会，比赛过程中严肃送认真，作风顽强，素质过硬，遵守赛程规则。

　（2） 其次，比赛组织方计划严密，组织得力，为把这次比赛办好，政教处专门召开会议，组织专各个部门人员具体执行，从开始的准备工作，策划，报名，场地协调，到每一场比赛的有条不紊，顺利进行都进行了周密的安排。

　（3） 这次比赛充分体现了我校同学顽强拼搏的作风，大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的水平，真正的友谊，真正的风格。

　（4） 裁判员公平裁判，公正执法，体现了协会工作人员严谨的作风和良好的素质。

　（5） 同学们都积极的为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了他们促进团结的良好风貌。但是，在本次比赛中仍有许多问题有待提高。我们会在以后的工作中尽力提高我们协会的会员水平，多与外界沟通，努力发展我校的乒乓球事业。

　比赛活动充分发挥了政教处和裁判员应有的功能效应，为学生丰富校园生活提供了机会，为爱好者们展现自我提供了平台。达到了鼓舞同学，激励同学，凝聚同学的目的，虽然乒乓球比赛圆满结束了，预期目的完全实现了，但随着同学们健身意识的不断提高，以及发挥自我特长和提高技术的要求，丰富多彩的体育运动在学生活动中将占据越来越重要的地位;

　我们要以本届乒乓球比赛为锲机，进一步推动大学生健身运动和群众体育活动的深入展开，增强大学生积极参加体育锻炼，全面提高身体素质的自觉性，形成我校全民健身的热潮。通过这次比赛，我们在今后的活动中，队伍将更加强大，同时也会增强我们的凝聚力，我们大家也更能彼此有深厚的了解。真心的希望我们的乒乓球协会会越走越远，永远凝结成一个整体，在东电用我们的年轻，热情和一身过硬的技术打出属于我们的一片天空，希望我们的这片天空更加蔚蓝。

青少年乒乓球比赛活动总结6

　匆匆地我们，告别了郑州交通学院，也告别了往昔的辉煌。曾经的曾经，演绎的是体育俱乐部的风采;曾经的曾经，抒写的是郑州牧专的赞歌。话语柔香，欣欣春意，郑州牧专踏上了她的交通之旅，那是一个学习的过程;体育俱乐部踏上了她交通之旅，那是一个永不言弃的征程。

　体育的焰火燃烧在整个郑州，美丽的校园花开的一片一片。‘郑州交通’那雄伟的体育馆矗立在广阔的广场之上，是那么多令人赞不绝口;鲜红的标语，‘欢迎广大学校来此交流’又是那么的亲切而又充满关怀。走进体育馆的内室，由高到低、由上到下，排座依依，给人以无限的观摩空间。零星的几个球台，毅然挺立，点缀着开阔的馆室勾人跃跃欲试。同学们笑容挂在脸上，同学们的热情尽在那无尽的期盼。

　各校的代表队依次进入，比赛渐渐进入准备阶段，然而开场前的比练却已经开始了，我们开始熟悉场地，放眼望去，各校开始了他们的历练，一个个台前是他们认真的面孔，一次次的对战昭示着他们必胜的信心。看着他们，我们只是赞叹，看着他们，我们只是羡慕;看着他们，我想起了我们，我们平时只是一味的乱打，没有一点章法，没有一丝想法去联系基础，我感到很是惭愧。

　比赛是开始了，但是出场的顺序是随机的，自然是我们先上的是我们的精英，第一场我们尽力了，但是却输了，第二场是女生我们更没有自信也是输了，接二连三我们输了三场，自然第一个比赛我们输了。我们知道他们尽力了，但是……

　第二场我们也输了，这时我们也真正看清了我们和别人的差距，但是我们绝不言败，‘胜败乃兵家常事’又怕什么呢/今天不行，不代表我们以后不行，我们缺的是基础、缺的是练习，我们可以重头再来。既来之，则安之，我们没打赢，但可以学习吗、特别是农大，他们的技术水平很是正规，仅凭三个人却也是赢得冠军，不得不承认是他们的技术优秀。很多的地方是我们值得学习的，基础上其一，那基本上是无可挑剔，自信是其二，那是霸气凛然，其他的……

　我们是比赛完了，但是那种比赛气氛却永远不能让我忘记，我的感觉会很是复杂，说不出，自然也不想说，但是我们却不得不面对现实，那一分争胜的执着，只有化作前进的动力。

　‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索’我们的命运、我们的前程、我们的尊严，需要我们自己去努力，去争取、去奋斗、去拼搏。

青少年乒乓球比赛活动总结7

　一年一度的春季球类运动会早在20xx年5月3日拉开序幕，今年的球类运动会包括篮球、毽球和乒乓球。5月16日乒乓球比赛在西校区篮球馆开始了为期4天的比赛。

　在这次比赛中我有幸担任裁判一职。通过本次学习和交流，我受益匪浅，大开眼界。既有得又有失，得到了当乒乓球裁判的经验，从一个什么都不会到能裁了比赛；失去了有些上课时间，但是这些并不重要，我可以在下周的时间补上。总的来说，得大于失。

　在这之前我也当过羽毛球比赛的裁判。但是对比赛中的细节规定和《裁判员守则》了解还不是太透彻。经过此次工作任务，我觉得自己还应该更加深入的学习、研究、探讨相关理论和实践知识。

　我们经常说要在工作中总结经验以备下次做的更好。以下是我对自己在乒乓球裁判工作中的经验进行了总结。

　一、从此次比赛中学到的

　在乒乓球比赛中，每一场有两个裁判员，一个主裁和一个副裁，在他们进入比赛场地时，即开始行使规则赋予他的职权。从挑选主客队到公布最终比赛结果，我们都得认真负责，不能出现任何失误。

　在前两天的团体比赛中，我们1号台出现了一个严重的问题，从中我学到了，遇到一方对我们裁判不满时，或者是辱骂我们时，我们也得沉着淡定。我们要坚定我们的判决。牢记规则，认真工作。针对一些疑问，比如阻挡、发球擦网、身体触案子之类的问题，不懂就问。早解决就少出错。

　在单打比赛中，比赛出现了不少弃权的，针对这一现象，我们严格按照比赛开始5分钟后不到视为弃的规定权。严格控时。

　二、此次比赛中我的失误

　1、在那4天中，我迟到了一次，完全是个意外啊！我一直以为是12:10到，可是真正的时间确是12:00到；

　2、在后面两天的中午的比赛中，我经常瞌睡；

　3、在刚开始裁比赛时有时难免会有误判、紧张。

　三、针对失误我应如何做

　1、在以后当裁判时提前半个小时到场；

　2、瞌睡时，换个工作干，可以当检录员负责场地纪律；

　3、在刚开始裁比赛的时候，让大二的哥哥在一旁看着监督自己。对于比赛中各个细节用于多多加强，在每次比赛暂停后，以信号指示恢复比赛，在每次比赛结束时，要宣布比赛结果。紧张都是底气不足、准备不充足、对自己不自信造成的，以后要多多参加实践，提高自己的能力。

　4、我通过查找一些资料学到了：裁判的临场风度是指裁判员在临场时的风貌、举止、姿态、言谈、作风等综合体现出的一种美。它与人的气质、修养、职业、长期养成的生活习惯及训练有关。优秀裁判员的共同特点，就是风度不凡，自信、镇定而敏锐的目光，使参赛的运动员和教练员顿生敬畏。优秀裁判员的临场面风度体现在如下几个方面：

　态度诚恳，平易近人。精神饱满，移动积极。抛球新颖，别具一格。哨声洪亮，手势清楚。敢于负责，公正判罚。严肃认真，活泼幽默。

　通过此次比赛让我收获不少，我应多参加这样的.实践，提高自身能力。体育的力量是伟大的，体育又让人疯狂让人着迷的魅力，或许就是这份张狂，这份执着，才让体育永驻我们心中，才让我们的人生充满活力。

青少年乒乓球比赛活动总结8

　一学年的工作即将结束了，经过一学期的不间断训练,回想一年来的工作其中有很多值得总结的地方。为今后取得更大的进步,现将今年工作中的得失总结如下。

　一.课堂实施

　在上好国家规定的体育课程内容外，把教材中的选修部分用来开展乒乓球课。使学生在课堂上掌握一些乒乓球的基础动作、基本战术等，并利用学校的多媒体教室，使学生欣赏一些比赛的实况，以培养学生的兴趣，提高学生参与的积极性。

　二.完善校内联赛

　我校乒乓球联赛每学年举行两次，一次为团体赛，一次为单打赛。其余时间没有比赛。本学期准备每月举行一次年级挑战赛，同年级平行班之间或年级段之间进行比赛，以此提高学生的技术水平，提升参与率，使绝大部分学生能参与其中。

　三.改进自编乒乓操

　我校于20xx年创编了一套乒乓操，主要动作就是模仿乒乓球的几个单项动作，整套操技术性较强，本学期准备加以改进，在原有动作基础上，增强一些观赏性，并加进一些队列队形变换。

　四.加强班级球队建设

　本学期，指导七--八年级每班成立本班的乒乓球小队，培养小骨干，小高手，加强对各班乒乓球活动的指导，使乒乓球活动真正深入到学生的生活中。

　五.加强校队训练

　首先，在训练时间上除了每天在下午放学后训练外，还坚持利用星期六、日的休息时间训练。并且在寒假中不顾天气的寒冷坚持到校训练。正是在我们师生积极工作下保证了训练的时间和训练的连续性才取得了这一点点进步。此外，校领导的重视和老师们的支持也是今年成绩进步的有力保证。如我校专门提供了乒乓球活动室、新购进了几支高质量的球拍，还有我们需要利用每周二、周五两个下午第四节课的时间进行训练，班主任老师痛快地把学生交给我们，而学生落下的功课他们却利用休息时间来补。这都是对我们工作的支持，才使我们取得了成绩。

　其次，在训练方法上我们针对比赛中出现的问题又找到许多需要总结和改进的地方。看了学校新买回来的训练方面的书籍，对比我们平时的训练，总结出了一套适合学生的训练方法，既培养了兴趣又提高了水平。在训练器材上我们也是别出心裁，根据我校学生的特点，为他们量身制作了一些训练器材，如长柄的球拍让学生在练习正反手进攻时不致手型改变、弹簧球的制作使学生在练习专项技术时更接近于实战。

　第三，在训练中学生有了一定的水平后，我们请本校的打球好的老师做他们的陪练，还请村里的好手与他们过招，这既增加了它们的实战经验，又提高了他们的心理素质。使他们的水平提高很快。

　第四，在心理素质方面，我校的运动员在去年的比赛中出现的反常现象今年没有再出现，这是因为我们在平时的训练中有意识的加强了这方面的训练。如每周一次的对内分队比赛，采用累计积分制度，并根据成绩把学生分成水平不等的四级队员。这大大激发了队员的积极性，不仅提高了心理素质而且提高了竞技水平。

　通过乒乓活动的开展，提高了学生的判断能力、创造能力、应变能力;培养学生懂礼貌、守规矩、讲团结的好作风;激发他们战胜自我的勇气;使学生善于思考、做事负责、相互尊重、协调配合，能够正确处理局部与全局的关系，为学生今后的发展打下了基础。

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#心得体会# 导语体育是一种复杂的社会文化现象，它是一种以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。下面 为您推荐了体育心得体会1000字左右五篇，欢迎您的参阅。

1.体育心得体会1000字左右 篇一

　通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

　大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使很多学生得到的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的准备和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

　自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依赖，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

　体育老师在我心中的印象很好，他幽默风趣但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其的提升空间。

　体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。

　体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

　事情总是有始有终，无声无息中本学期已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

　生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好。

2.体育心得体会1000字左右 篇二

　在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。

　一、体育锻炼可使人体健康发展

　1、促使人体健康发展

　骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。

　2、可使人体功能得到充分发展

　适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

　国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。

　二、体育锻炼可促使人的心理健康发展

　1、培养良好的意志品质

　体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。

　2、调节人的情绪，提高人的精神

　良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。

　三、体育锻炼可提高人适应社会的能力

　1、提高人体适应环境的能力

　有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

　2、促进社会交往和增进友谊

　体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

　所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

　坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！

3.体育心得体会1000字左右 篇三

　学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。

　刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。

　两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。

　我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。

　纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。

　以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下。

　最后，多谢老师，辛苦了！

4.体育心得体会1000字左右 篇四

　大一学年，我的体育课选修了篮球课程，通过一个学年的学习，我的篮球技术有所提高，对篮球带来的运动精神有了更深的理解，有一些心得体会。

　篮球是一项竞技体育，有激烈的身体对抗，不仅对个人的素质要求较高，最重要的就是团队配合，就个人技巧而言，运球，投篮，上篮等基础技能要求要扎实良好的运球技巧，投篮准度和上篮的成功率对胜利有着决定性的作用。胯下运球，背后运球，换手运球等运球技巧对篮球突破进攻有着重要意义，闲书的掌握这些技巧对比赛有着极大的意义，投篮和上篮的成功是一次成功的进攻的标志，投篮有打板投篮、后仰跳投、转身后仰跳投等是避免被封盖而得分的高难度得分方式。上篮如拉杆上篮，风车，换手上篮等都是具有相当难度的得分方式，对个人的球技和身体素质的要求很高，切观赏性强，即是竞技体育，篮球是力量、速度和运动美感的完美体现，团队协作也是其中不可缺少的一个部分。如进攻方面就有针对不同的位置有俗称的“大二”、“打三”、“打四”等战术，即控球后卫通过发号施令，全体队员根据情势掩护空位得分点进攻得分，防守分为联防和全场紧逼防守，联防的特点是整体性强，触一发而动全身，整体防守效果佳，能有效阻止对方球队的突破，但他的缺点是被挡拆战术易攻破，对方球员可以进攻得手。全场紧逼防守，其特点是防守队员一对一防守进攻队员，从对方底线发球开始，防守效率高，对一些体力占优势的球队，这是很好的一种防守方式，其缺点就是对个人的素质要求较高，体能消耗较大。

　篮球是一项充满激情的运动，除了相应的技巧，更重要的超越了身体的便是其运动精神。作为一项竞技体育，打篮球时体现了体育精神是美丽的，极具感染力，永不服输的信念积极拼抢的斗志，求胜的强烈渴望，以及在运动中产生的愉悦感令人热血沸腾。此外还有重要的一点，就是团队合作精神，阿迪达斯篮球鞋的TS系列广告语就是“无兄弟，不篮球”，团队合作意识可以通过队友之间的交流、配合产生默契，以团队的力量几百对手，如果每一位队员都有极强的求胜的激情，那么通过团队精神可以让这些激情有效的组合，达到拧成一股绳，甚至1+1>2的效果。

　篮球是一项力量与美还有激情相结合的体育运动，它不仅使我的身体得到了锻炼，更陶冶了我的情操，身心受到了洗礼。

5.体育心得体会1000字左右 篇五

　排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。

　（一）大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

　（二）体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。

　（三）有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。