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橄榄球四分卫长传-四分卫橄榄球汉化版
tamoadmin 2024-11-12 人已围观
简介四分卫技术要点。持球手型。正手握于球的中后部；五指自然张开放在球的缝合线处；手掌心空出。预备姿势。持球于胸部；两脚自然开立，两膝微屈，左肩对准传球方向（以右手传球为例）；眼睛注视传球目标。引球。抬肘引球至头部后上方；大臂与地面平行。发力。向前上一步，脚尖指向传球方向；蹬地、转髋、肘关节领先带动小臂发力同时腕关节转动将球传出。结束。将球传出后，右手自然落在左腿大腿处。怎样练习橄榄球四分卫视野？该词的
四分卫技术要点。
持球手型。
正手握于球的中后部；五指自然张开放在球的缝合线处；手掌心空出。
预备姿势。
持球于胸部；两脚自然开立，两膝微屈，左肩对准传球方向（以右手传球为例）；眼睛注视传球目标。
引球。
抬肘引球至头部后上方；大臂与地面平行。
发力。
向前上一步，脚尖指向传球方向；蹬地、转髋、肘关节领先带动小臂发力同时腕关节转动将球传出。
结束。
将球传出后，右手自然落在左腿大腿处。
怎样练习橄榄球四分卫视野？
该词的意思是指美式橄榄球的一个进攻位置。
四分卫（Quarterback），是美式橄榄球的一个进攻位置，位于中锋身后，负责指挥球队的进攻，通常被视为球队的主要领导者。在球队进攻过程中，四分卫通常会选择传球、冲刺、俯冲、紧急应变（试图躲避防守以防止被抢断或擒杀）等方式确保完成首攻或达阵。
四分卫视野练习：目的：练习四分卫广阔的视野，提高在比赛中寻找传球机会的能力。
方法：画出一块10码×10码的正方形区域，四分卫与三个外接手站在正方形的四个顶点上，教练员站在四分卫身后，在四分卫做好传球准备后，教练员用手指向其中一个外接手，此时该外接手做出接球动作，四分卫要尽可能快地发现机会，并把球准确地传到外接手的手中。
要点：四分卫传球时，脚尖应该指向传球方向。
