双节棍打乒乓球武术教练创造吉尼斯纪录-双节棍全国冠军

张东

1986年9月8日出生于广西博白，武术家、演员。张东成长于博白县马田镇一个农民的家庭，6岁时跟爷爷张才雄和父亲习武，并开始参加各大武术比赛。 连续3年获广西双节棍武术大赛单棍冠军；在南宁市首届武术大会成年组拳术比赛中荣获一等奖；在第四届南少林华夏国际武术大赛勇夺一金一银两铜，为中国，广西争光；勇夺长鹿农庄“双节棍棍王”冠军；勇夺“李小龙模仿秀”亚军，“李小龙模仿秀”最佳功夫奖；在广西第二届武术大会成年组获《猴棍》《南拳》冠军；成为广东电视台《武动亚洲功夫达人》最有个性的选手；勇夺际武术节南拳大刀双节棍对练四项全能冠军...... 张东还参演电视剧《红问号2之泪洒红城》、**《吕梁铁骨》；被邀请参加湖北卫视《挑战女人帮》，成为《挑战女人帮》第二次返场的选手；曾出访荷兰表演中国功夫。2014年广西首届壮族武术大赛《南拳》、《朴刀》冠军，2014广西第五届双节棍武术邀请赛 裁判员。2015年武术表演参与跨年春晚录制—2月17号晚上南宁电视台、香港卫视、亚洲卫视、澳门广播卫视、澳大利亚天和电视台、马来西亚嘉丽电视台，同步播出。

从小励志要成为武打明星

1986年，张东出生在广西博白县一个耕田谋生的农民世家。

小时候，由于靠种田为生的家里非常贫穷，加上兄弟姐妹多（上有一姐，下有一弟一妹），四姐弟妹同时读书，学杂费等对于他们的家庭来说，是一笔非常沉重的负担......家庭之苦难可想而知。

然而，当时的张东并不了解这些，他只知道自己最喜欢做的事情就是学功夫。

“我六七岁的时候，在黑白电视上看到一个年龄和我差不多的小孩子在表演功夫，赢得台下观众的热解掌声......我当时非常羡慕他，心想，大家一样大，为什么他会功夫我不会？我也要学功夫，我也要像他一样，在电视上表演功夫......”张东道出了他喜欢学功夫的原因。

此外，张东告诉记者，他喜欢学功夫还有一个动因，就是小时候家乡村与村之间常有比武争斗分高低的传统，因此他从小就树立起要学功夫保护自己，保护家庭的理想。

后来，上初中时，在电视和**上看到李小龙，梁小龙等影视明星所演的电视电视后，张东的理想上升为：以他们为偶像，立志一定要练好功夫，将来也要像他们一样成为武打明星！

“刚开始我是跟着我爸爸及我爷爷学的功夫，学的是农村传统功夫及猴拳，每天一直坚持练习功夫。到初中后的一个暑假，由于跟爸爸和爷爷学习的功夫有限，我拿出了自己多年积攒的压岁钱30元作学费，参加了一个武术培训班，与弟弟两人学了三套拳，我们还买功夫光盘照练......”张东如是道。

“2002年读完初中后，我曾想到某著名武术学校读书，但是由于交不起学费和生活费，所以没去读成。”张东道出了自己求学路上的最大遗憾。

记者从多种途径了解到，张东小时候虽然是一个调皮的孩子，但却也是个孝顺、勤奋的孩子。他把课余时间大都花在功夫的练习及自学笛子、口琴、吉他等乐器......

拜师黄巨龙成为武术全能冠军

2004年，高二时，张东因机缘而认识世界客家武王、功夫明星黄巨龙并得到其器重，将其收作入室弟子。那一年，张东跟黄巨龙练习了一个暑假的功夫，使自己的功夫得到了迅速提高。之后黄巨龙到外地拍摄影视剧，张东继续自己的学业，并在课余时间坚持练习功夫。

2005年，张东高中毕业后的理想是考入影视学院，将来当演员、当武打明星，但由于错失报考良机，最终没有实现理想......

“当时我有个舅舅是在广西艺术学院管理电脑的，我就去跟他学习修理电脑。在那里，我看到这里的学生快乐的学习生活，心里十分不是滋味，所以我很快就通过成人高考考入广西艺术学院，在这里读了四年大学。”张东告诉记者，在广西艺术学院的第一年，他就加入学院武术协会。加入的初衷是想进一步学习我武术，但是加入以后才发现协会里的会员都只是功夫爱好者，没有功夫高手，所以2005年他被推荐担任武术协会总教练直到现在......

“几年来，我都是免费教人功夫，因为小时候家庭贫穷没有钱去学功夫，所以我要免费让协会里真正喜欢功夫的人都能学到功夫。”张东说在大学期间，他还经常到各高校参加各种活动表演功夫，在各个大学中深受欢迎。由于他在表演中经常表演猴拳，他还因此获得“猴哥”的称号。

据了解，从小就有演艺爱好的张东，首次“触电”实在2006年——参加电视剧《红问号二之泪洒》拍摄，饰学生李鸣......

从2008年起一身好功夫的张东开始频频参加各种武术大赛或选秀活动并收获大奖：2008年至2010年获广西双节棍武术大赛单棍冠军；2009年，参加南宁市首届武术大会成年组拳术比赛中荣获一等奖；2010年，在与师傅黄巨龙再度重逢后，由于得到师傅的进一步功夫指导，“我的功夫更是上了几层楼”，先后勇夺广东顺德长鹿农庄“双节棍王冠军”，李小龙模仿秀亚军，最佳功夫奖，参加南少林华夏国际武术大赛勇夺一金一银两铜，为中国、为广西争光，参加南宁市第二届武术大会成年组《猴棍》《南拳》获得冠军，担任广西国际商务职业技术学院总教练......2011年，在深圳武警七支队教功夫，参加广东电视台《武动亚洲功夫大人》节目获“最有个性的选手”称誉，同年十月出访荷兰表演中国功夫；2012年被邀请参加湖北卫视《挑战女人帮》节目演出，同年3月勇夺际武术节南拳、大刀、双节棍、对练四项全能冠军，同时担任广西驻邕高校武术联盟武术总教练、《成天拳馆》武术动作总教练、在山西参加拍摄**《吕梁铁血》；2013年4月参加湖北卫视“挑战女人帮”，成为有史以来第一位挑战女人帮第二次返场的选手。2014年广西首届壮族武术大赛《南拳》、《朴刀》冠军。2014广西第五届双节棍武术邀请赛裁判员。2015年武术表演参与春晚录制—2月17号晚上南宁电视台、香港卫视、亚洲卫视、 澳门广播卫视、澳大利亚天和电视台、马来西亚嘉丽电视台，同步播出......

欲让“李小龙”重返人间

2012年起，频频领奖的事实似乎证明，张东无疑成为一颗没有失败、冉冉升起的“明日之星”。其实，并非如此。任何人的一生都不可能风平浪静、一马平川......

“2011年6月9号晚，《武动亚洲功夫大人》20进10强的突围赛中，我被淘汰了，但是我没有因此而伤心流泪，反而感到热血澎湃。输赢是兵家常事，小小的比赛小小的坎坷不算什么，我张东以后的路还长着呢......只要我站在舞台上认认真真的表演了，我觉得开心就足够了。”这是张东在自己博客所写的一段话。可见，张东，也是曾经遭遇失败。

“我表演节目一般的风格都是幽默搞笑的，把一些大家觉得不可能联系在一起的东西，连在一起表演出来。我觉得就很了不起了。很多时候大家表演的时候，要坚持自己的最初梦想。”张东说，这次功夫达人秀让我认识了好多武术界的朋友，也让好多人认识了我。武动亚洲这个大家庭；里，每个人都有他的特长，都是很值得去学习的，确实人生在世要学的东西还挺多的，俗话说：“活到老，学到老”。今后要好好学习天天向上，要让全世界的人都知道，有这么一个人，他叫张东。

谈到走在武术道路上最令其难忘的一件事，张东说其实不止一件，有很多事情让他终生难忘。“比如2005年，我在南宁精武会学习功夫时，邓洁冰和罗善豪师傅非常喜欢我，他们说从来没有遇到像我这么勤奋而且有天份的学生，因此他没有收我的学费......”

“那么你有没有自己的偶像？”记者问道。

我心中的最大偶像是李小龙，因为他的自己的思想，有强烈的民族爱国精神，所以我要以他为榜样，努力做一个活在当下的‘李小龙’，我现在的理想是拍摄一部由我自己主演的功夫大片，我要让‘李小龙’重返人间。”张东以这一番震撼人心的话结束了记者的采访，但却给人留下无限的期待！

武术冠军，“中国好哥哥”为妹妹登上《中国梦想秀》

2015年5月18日和5月19日连续两个晚上，浙江卫视《中国梦想秀》播出了广西博白“功夫小子”张东为了帮助妹妹整容，希望获得一些表演机会，可以早日赚够妹妹的治疗费用的亲情故事。节目录制现场，张东兄妹俩的亲情故事让主持人周立波深受感动，并表示要成为张东的贵人，观察团也被这份浓浓她们的亲情所打动，最终帮助他们成功圆梦。

参考资料

武术冠军为妹妹走上《中国梦想秀》周立波帮广西小伙子圆梦．南宁新闻网．2015-05-19[引用日期2015-05-19]．

李小龙模仿秀暨世界双截棍总决赛．土豆网．2010-10-15[引用日期2015-05-10]．

“中国好哥哥” 为妹妹筹措治疗费．光明网．2015-05-17[引用日期2015-05-19]．

《中国梦想秀》本周聚焦“中国好哥哥”．新华网．2015-05-18[引用日期2015-05-19]．

挑战者张东 金昊 帮女郞 游戏环节力不从心 20120205挑战女人帮(一)．湖北网络广播电视台．2012-02-06 [引用日期2015-05-10]．

国际功夫巨星 梁小龙(陈真)的徒孙 张东 挑战女人帮 20130510 精彩创意功夫表演．湖北网络广播电视台．2013-05-10[引用日期2015-05-10]．

喜气洋洋过春节：以武会友 传承中华武术魂．老友网-南宁综艺频道．2015-02-24[引用日期2015-05-10]．

广西功夫小伙“拳打脚踢”赢梦想 南国早报 数字报刊

博白“功夫小子”圆梦《中国梦想秀》！全场都被他感动哭了！ 搜狐网

刘小凯·个人百度百科具体信息:

双节棍的确切历史无从查证，但是我总会想法知道事物如何进化、发展的。双节棍最早应该是作为农业工具使用的——连枷。13至14世纪，大批中国人移民到冲绳岛，日本附近的一个岛屿。 冲绳岛 这些移民的中国人在一个叫Kumemura的城市定居下来。他们掌握着多种武术，其中之一是使用武器的，他们管这种武器叫做“双节棍”。日本人对这种武术非常感兴趣，许多日本人都跑到Kumemura城市去学习这种吸引人的防身自卫术。后来，双节棍技术被日本改进，使之适合他们自己的武术特点，同时，双节棍的名称也被改变了。 日本人称它为nunchaku。他们还改变了双节棍的形状——中国人设计的双节棍是由两根圆木棍与一条铁链组成的，而日本人的双节棍是由两根八角形的木棍和一条绳索连接而成的，而且这种形状又有几种不同的类型。 1970年至1974年，欧洲出现了李小龙功夫**热，富有传奇色彩的功夫英雄李小龙在他的**里使用了这种精悍的武器——双节棍。 李小龙 有了双节棍，李小龙就像一台无敌无敌的机器，这种手上武器的威力是从来没有听说过的。李小龙的**在几乎所有欧洲国家都非常成功，体育俱乐部也迫切地要求学习东方武术，犹其是双节棍越来越流行。 双节棍的风靡也带来了它不利的一面。经常会有人使用双节棍在街头打架，甚至会有人因此而犯罪。小孩子也觉得拿着双节棍很酷，虽然他们并不懂得如何使用。很快，这种东方手持武器被大众看成是一种“扼杀棍”，这是完全错误的定义，因为这种武器是用于打击，当然不是只为了扼杀用。遗憾的是时至今日这种误解依然存在。 荷兰政府调查了双节棍的起源和历史，但是那时的荷兰武道联盟（由柔道、空手道和跆拳道组成）提出了一个错误的观点：双节棍是一种侵略性的武器。因此，荷兰人不承认双节棍是东方武术。双节棍被法律禁用了，并且被贬为棍棒、刀子这种低等武器。那时练习双节棍是根本不可能的，就连那些认真学习空手道的人（事实上双节棍是空手道的传统武器）。 幸运的是，自从来自Amstelveen的Milco Lambrecht赢得了一次由Zendokan杂志举办的大型骑士武术大赛后，情形发生了改变——因为双节棍技术是Milco Lambrecht获胜的主要因素。从那以后，专门练习双节棍的组织建立起来了。Milco Lambrecht从全国招集了数名双节棍高手来研究如何举行双节棍比赛。很快地，大家便有了一个想法：要发展起官方的独立的双节棍运动。 1985年，Lambrecht先生发明了一种塑料泡沫双节棍，称为“安全双节棍”。有了这种安全双节棍，组织双节棍比赛便有了可能。特制的服装、头盔、比赛规则以及毕业标准也都有了，双节棍运动终于展露头角。 部分因为评论员ohn Haanen的支持吧，双节棍运动发展得相当迅速。各地培训双节棍教练员，组织武术大赛，如火如荼。1987年，荷兰双节棍基地(SNN)成立了。这个组织在1990年得到了NSF的承认，并同意其加入东方武术联盟(FOG)。 黄－黑安全双节棍是SNN唯一允许使用的双节棍，其它双节棍都禁止使用；SNN的安全双节棍也是正义组织和检查官唯一承认的双节棍。 双节棍运动1984年的一个开端到现在已经是会国承认的武术了，双节棍再也不是街头罪犯使用的侵略性武器了。1996年，世界双节棍协会(WNA)终于成立了，全世界12个国家加入了这个组织。 注：本人英语水平非常有限，加上文章中有不少专用名词，所以译得可能不是很准确。译文基本上是按照原文译过来的，有些生硬，见笑了。 二、中国说 下面是马明达的一篇文章，我觉得有理有据。 从“连枷棍”到“二节棍” 在我幼年的时候，连枷棍曾经是武术场上经常能见到的器械，但现在见不到了，在官办的“竞技武术”中它早已杳无影。 记得80年代初，在兰州市的一次业余武术表演中，永登县农民李明贤练了一套连枷棍，那时，这已经是十分罕见的器械了。李练的是长柄连枷，功力不错，连枷叮当作响，劈砸有声，引起人们的注意。当时就有人向主持表演的我提问：“连枷不是农具吗，怎成了武术器械？”回答这个问题，我曾在《甘肃日报》写了一篇短文，简单地介绍了一下连枷的历史，还告诉读者，古代兵器不少是从农具转化来的，连枷棍正是这类兵器的典型。在官办的规定武术一统武林几十年之后，传统武术的许多珍贵内容逐步销声匿，不复存在了。有的虽偶然还能见到，但不免走了样，也变得“手舞足蹈”起来。不久前，我曾向熟悉西北民间武术的朋友打听，武风很盛的甘肃农村现在还有没有练连枷的？回答说“不知道，很多年都没有见过了。” 实际上，连枷棍是一种历史久远而文化蕴涵相当丰富的武术器械，不但值得保存下来，也值得我们去深入研究它的来龙去。 南宋学者周密，清代学者赵翼都曾留意于它，我们提供了一些追索的络。 作打麦的农具，连枷在我国出现得很早，至少在春秋时代就有了。《国语》卷6《齐语》记管仲对齐桓公说：“令夫农，群萃而州处，察其四时，权节其用，耒、耜、枷、芟。”三国韦昭的《注》说：“枷，拂也，所以击草也。”《汉书》卷100《王莽传》云：“西载 ，北载拂。”唐代师古的《注》说：“拂音佛，所以治禾者也，今谓之连架。”可见“连架”这个名字唐以前就出现了。在唐代，这种农具又被军事家们排上用场，用来作一种守城的兵器。杜佑《通典》卷152《兵五·守拒法》中曾提到它在守城时的功用：“连枷，如打禾连枷状，打女墙外上城敌人。”这简单的十几个字告诉我们，作兵器的连枷非直接取自农具，而是专门制作的，状如连枷，但一定比农家的连枷要重，要结实，不然便没有足的杀伤力。 宋代是连枷走俏的朝代，不但仍旧用之于守城，而且变成了一种非常重要的马上兵器。 先说守城。《武经总要·前集·守城》载：“若登者渐多，则御以狼牙铁拍；手渐攀城，则以连枷棒击之。”南宋初，陈规以自已的亲身经历写成《守城录》一书，在卷3《德安守御录》中写道：“城上人用砖石及连黠棒、长枪、拒退。”“连黠棒”应是“连枷棒”的异写。从上引两例不难看出，宋代以连枷用之于守城，是从唐代延续下来的，主要功用还是对付已经攀登到城头的敌兵——利用连枷结构上的特点，打击敌人露出垛口的手和头。 骑兵用的连枷，属于短兵类，有的通体用铁制成，如南宋周密所说“又以铁之，短兵之利便也。”有的是木质而用铁皮裹其外，或加上铁箍。《武经总要·前集·器图》有它的图式，还有一段文字介绍： “铁链夹棒，本出西戎，马上用之，以敌汉之步兵，其状如农家打麦之连枷，以铁饰之，利于自上击下，故汉兵善用者巧于戎人。” 所谓“西戎”，应指长期与北宋对抗的西夏。唐末五代以来，北方少数民族和西北少数民族，如契丹、女真、西夏等，骑战中喜欢用铁质的击打型兵器，如铁鞭、铁简、铁椎，此外还有铁链椎、铁链棒等。这当然与少数民族擅长骑战有关。充分利用战马奔驰的冲击力，发挥精良的骑术，以重器打击身着优质甲胄的汉军，特别是“自上击下”来攻击步兵，是少数民族作战的技术优势。所以南宋初才有了那个著名的“金国有敲棒，我国有天灵盖”的笑话。长期同少数民族作战的宋军，不能不注意到对方的优长，于是，大力发展骑兵，采用马上击打兵器，成宋代武备的一个显著特点。“铁链夹棒”学之于“西戎”，就是一个很好的例证。被汉人用守城兵器的连枷，经少数民族的改造利用，成了骑兵的击打短兵，又转而传来汉地，被中原王朝所采用，而且“汉兵善用者巧于戎人”，这个你来我往的传播过程，生动地反映了多民族文化交流对我国古代武艺体系的形成与发展起了十分重要的作用。 《武经总要》是北宋的官修兵书，所载兵器都是北宋军队的基本装备，可见铁链夹棒也是宋军的常规兵器之一。古代的军用兵器，一般都由政府统一制作和管理，有一定的制作标准，制度十分严格。北宋庆历元年（1041），名将韩琦曾制定了多种马上铁兵的份量规格和武艺考试办法，规定：“马上铁鞭、铁简、棍子、双剑、大斧、连枷之类，是一法，每两条共重十斤及等，但取左右实打有力者中。”马上连枷同铁鞭、铁简一样，也应该有单有双，《武经总要》没有反映出这一点，但这既可以从宋代多见的双鞭、双简、双剑推而知之，也可以由后来清代的双连枷棒加以印证。两条连枷统重十斤，一条约五斤。宋代重量标准略高于现代，五斤约合现在六斤，应该说这个份量是很适中的。虽然某些膂力超群的人物所用兵器大大超过这个重量标准，但那毕竟是极个别的现象，不具有普遍性。

双节棍的源流

刘小凯 功夫演员、武术教练、双节棍冠军。吕一杰入室弟子，李小龙第五代传人。中国职业双节棍推广人和练习者！跆拳道黑带一段，双节棍黑带二段。2015“全国大众跆拳道内蒙古联赛“优魄杯”第五名，2016“太原市第九届武术锦标赛”双节棍单棍、双棍冠军。多次受邀各种赛事、活动的嘉宾表演，2015年有幸荣登参加湖南卫视―我的纪录片《挥动武林》！2016更是炙手可热的功夫名人《内蒙古首届影视演员推新人大赛》《我要上春晚》内蒙古电视台《少林少林》《中泰拳王争霸赛》《红星美凯龙相亲派对》…等。他、虽然是一个新秀，但正在不断的奋力崛起！！！ 《无极道之道》②人物介绍:刘小凯·21岁，从小习武、出身于一个农村家庭，自幼深受李小龙的影响、走上一条武术的专业道路。据了解，他每年的假期都会南下广东求学。那时候是他认为刻苦和艰难的。不仅训练劳累，更要承受心理的压力。他对武术的痴迷状态。被人们说是“走火入魔”了。而且家庭的观念比较保守，一度反对他学武。初期真的很难、很难，他的个性也是好强，一定要证明给他们“我可以”。慢慢的他们看着小凯的成长，觉得适合也接受了！回到家里，有关功夫的视频、书籍、人物，老师的教导成为他唯一的自学宝典。几年后，凭借着对功夫的悟性和天赋。17岁出道做了跆拳馆的教练，在当时算是最年轻的教练了。武术界辗转的日子里，跟过许多前辈请教，他学过咏春拳、少林拳、武术套路、太极拳、跆拳道、空翻特技、巴西柔术、散打、截拳道、自由搏击等许多各派武术……虽然以前进过专业校院和大众道馆，但是他发现自己还是一知半解，若要在业界做出成就，自己的实力是远远不够的。必须正式拜师深造一番！！！终于在15年幸运找到恩师吕一杰师父投入门下，随后机缘巧合下21岁又认识到李小龙第四代传人许凤麟老师拜其学习……现在的他不断前进，目前以道馆培训教学、商业活动嘉宾、电台节目、影视拍摄为职业。个人语录: 无极道，只是一个开端！没有什么特别的，胜利是它评判的唯一标准；觉醒是它鉴定的不二法则。请你记住，我是刘小凯！只做第一个自己。功夫，只是一种方式，而不是终极追求。 不做武术的奴隶！ 我，所有的一切都来自武术。 什么是以武入道：“在之中、于其外”它就是一个点，画出无数线的境界。 我的道：“和在外无关，与内心相连”。开始了，便没有结束！ 我知道的越多，才发现我知道的越少。 成功，非一日之功。简单的事情做到极致！功夫是我修炼思想的过程，从而表达自己……

现在国内双节棍界比较有名的是李煜涛和灵子，他们都是做什么的？专业双节棍的还是业余玩玩

1970年－1974年李小龙功夫**开始席卷西欧。传奇的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武器：双节棍。

双节棍随着李小龙功夫片影响了无数武术爱好者，因它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点，因而在世界各地广泛流传。截拳道自一代宗师李小龙先生创立以来，以其动作刚劲迅猛著称于世。双节棍更是其精华所在。挥舞双节棍的李小龙成为无敌的勇士。在几乎所有的欧洲国家这种手持武器带来的印象是闻所未闻的。李小龙的影片变得空前的成功，同时各个体育俱乐部被东方武术的学习需求而挤得爆满。特别是双节棍变得非常的流行。

不管怎样，双节棍的流行也有低谷。在街战中经常发现有人使用双节棍，逐渐地双节棍的确所有者变得有犯罪倾向。年轻人到处带着双节棍，甚至他们不知道如何使用它。很快，这种东方手持武器被大众看成是一种“扼杀棍”，这是完全错误的定义，因为这种武器是用于打击，当然不是只为了扼杀用。遗憾的是时至今日这种误解依然存在。

在世界各地都可能发现双节棍，尽管样子有细微的变化。像亚洲的双节棍以木制的为多，比较现代的样式也慢慢开始出现，因为双节棍是这几年最为流行和最被认可的武术。渐渐的, 双节棍变化得多种多样。泡沫的或海绵的，铁的、钢的、塑料的，不过大多人坚持传统样式，使用木头双节棍, 因为双节棍最初是木制的。这变化还体现在重量和棍的连接方式，可能是一段绳索，也可能是用铁链子。棍子的直径、长度和链长都根据使用者的喜好和双节棍在各地的风格而不同。

由于双节棍的小巧, 它很容易隐藏, 特别是在古老的东方世界的比较传统的成套装束里。虽然如此, 它却没有像剑道等武术一样广泛流行。也许这可能归因于李小龙的影响，一个训练有素的人持双节棍, 能有效对抗比较长的武器像刀、剑, 长棒等。双节棍打斗发挥作用的最有效地点是街道小巷里。

双节棍都有哪些别称呢？为什么有人叫它双截棍？

周杰伦的歌曲《双截棍》确实又让这种兵器火了一把。所以现在很多人都叫它双截棍。大概，一样武术器械的风行，总会伴随着名称的多样化。譬如，长棍，由于本身材料的便利性、应用的有效性，成为人们使用的最早也是最常见的兵器之一。然而，随着棍法的发展和普及，长棍的类型越来越多，长棍的名称也多样化了，譬如叫“杆子”、“条子”，“棒”等等。双节棍也是这样，有叫“双节棍”、“二节棍”、“两节棍” “双截棍”这样的叫法。但玩双节棍的朋友还是习惯叫双节棍。李小龙以及我们的长辈们叫它二节棍。除此之外，双两棍的叫法也很普遍,在金山词霸中就是这样叫的。它的英文名字好像并不是有很大分歧，Nunchaku或Nunchakus，Nunchuks这个英文应该是来自日文，但现在国际上也都这样叫。在一些双节棍的包装上的名字就复杂多了，有：Two Sections Stick，二龙棍。其实叫什么都无所谓，这个并不重要，但我还是推荐叫双节棍或二节棍，叫双节棍的理由是双节棍互联网上关于这个词的资料也最多，个人感觉这叫叫也最顺口，最好听。叫二节棍是因为李小龙和前辈们叫它二节棍，而且发音类似国际叫法NUNCHAKU。

汉语中双节棍的别称有：双截棍，二节棍，两节棍，二龙棍，双龙棍，盘龙棍，龙虎棍，双节鞭等。

双节棍英文：[Nunchaku或nunchakus] 一种武术武器,是用生牛皮或尼龙绳连接的两节硬木棍。另一英文词典中记载nunchaku意思为“日本徒手自卫术中使用的索连棍”，来自日语发音。而nunchuck在日语发音中和nunchaku基本是一样的。 Nunchaku（两节棍）是日本音译成的英语，由于日文有两种形式，来假名和片假名，能吸收很多外国词汇。大家都知道日本人译了很多英语里没有的词，如剑道（kendo)柔术（jujutsu，现在称作"柔道"）、弓道（kyudo，弓剑术）等。而日语双节棍这个词起源于中国福建。

双节棍日文：ヌンチャク（両节棍、双节棍、二节棍）

tahn do li ga 原来在日本是农厂的一种工具，打谷时用。果实、种子 和植物的茎被采摘 堆积在一起。烘干时使用tahn do li ga来翻转、触击以使其种子裂开脱落，以收集处理后的谷物。后来则演化成武器。这是日本网站上关于双节棍的资料“ヌンチャク（両节棍、双节棍、二节棍）は武器の一种。「节で二つに分かれた棒」を意味する「両节棍」を福建语で読んだ「n=ng-chiat-kun」が语源。长さ30～40cm、太さ4～5cmの2本の棒を纽や锁で连结したもので、振り回した远心力を利用して相手を殴打する。”

另外还有两个名称：" ee chul bong "(二节棍), 还有一个更为适当的名字, " tahn do li ga " (短连枷) 。

双节棍的历史

历史之中国说

传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力。后来这种兵器由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，双截棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。李小龙的双截棍，就是这种标准的72CM的双截棍，区别于传统的大小盘龙棍。

截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在**中挥舞双截棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的双截棍，就已足够票价了。双截棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵器，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在世界各地广为流传。据国外警方调查，双节棍在实战中的威力仅仅次于手枪。

李小龙赴美发展，以武会友，广交世界搏击高手。其中有一位高手，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度，此人擅长双截棍和菲律宾短棍，棍术炉火纯青，因仰慕李小龙的截拳道而投于李小龙门下，潜心学习截拳道。同时，李小龙也从他那里学会了此双截棍术，而且经过一番苦练和潜心研究，达到了更加登峰造极的境界。他的双节棍法，招招凶狠凛冽，令人眼花缭乱，只要看过他的影片，就知道绝非像某些传统的“花架子”、“戏班子”功夫，而是真正的神功绝技。

截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。双截棍更是其精华之所在。他的双节棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在**中挥舞双截棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的双截棍，就已足够票价了。双节棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵器，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在世界各地广为流传。

历史之日本说

准确的双截棍历史没有人知道。然而，我们对它的怎么发展有一个概念。最有可能的是双截棍的原型是一种农业用具。它被用做连枷或马嚼。在十三世纪或十四世纪，不少中国人移民到冲绳岛（Okinawa）（靠近日本的一个岛屿）。

这些中国人主要在Kumemura城市定居下来。他们精通各种武术。其中的一种是使用一种武器。他们称这种武器为：“双截棍”。日本人对这种武术非常的感兴趣。大量的日本人前往Kumemura学习这种令人着迷的自卫武术。稍后被学会的技术被日本人翻译成他们的叫法，同时武器的名称也被改变了。

日本人开始称这种武器为：“Nunchaku”。他们也改变了双截棍的外形。中国式的双节棍是由铁链连接起来的两根圆棍组成。日本人则用绳索把两根八边型的棍连接起来。这种类型的双节棍又发展出不同的样式。

世界双节棍协会

（World Nunchaku Association，WNA）

世界双节棍协会（WNA）是双节棍道的领导组织 。双节棍道是当今世界迅速发展的武术运动之一。世界双节棍协会（WNA）附属于东部武术联盟和荷兰运动联盟。

世界双节棍协会目前在12个国家展开活动， 包括：荷兰、比利时、德国、瑞士、保加利亚和罗马尼亚。网站的创建旨在推动双节棍道运动并且能让练习者互相交流学习。

荷兰政府正式调查双节棍的历史和起源。可是，在那个时候荷兰武道联盟（荷兰武道联盟由柔道、空手道、跆拳道组成）给了政府错误的信息。依照荷兰武道联盟的看法，双节棍是一种攻击性武器，因为是一种东方武术而不被大众所接受。双节棍不管怎么是冲绳Kobujutsu（使用经典空手道武器的技击术）的一部分。因此，荷兰武道联盟犯了一个大的过错。荷兰政府欣然接受了这些专家的建议，用法律禁止双节棍的使用，法的名称是《被排除的有害手持武器法》。现在双节棍被降级在大头棒、狼牙棒、和所有种类的管制刀具这一级！现在任何人都不能练习双节棍，包括那些认真的空手道习练者。

然而，当来自Amstelveen的Milco Lambrecht赢得由武术杂志《Zendokan》（主要研究双节棍技术的杂志） 组织的一场大型武术锦标赛后，事情开始有了转机。从那时候起，双节棍道的基础开始确立。Milco Lambrecht召集了几位全国双节棍行家和他一起研究这种宏伟的万能武器的可行性。很快这些热心的人在他们的脑子里面只有一个念头：发展一个官方的、独立的双节棍运动。

1985年Lambrecht开发了一种特殊的泡棉双节棍，被称为：安全双节棍。有了这种安全双节棍发展变得无止境了。现在一对一的双节棍比赛变成可能。特制的制服、安全头盔被开发出来，规章制度和等级制度也被制订。双节棍运动开始成形。

部分归功于Veronica-Sport讲解员John Haanen的支持，这个最新的武道运动迅速和令人难忘地发展。大量的教练被培训，大型的比赛被组织起来。1987年荷兰双节棍基金会（SNN）建立了。

由于加入了东方武术联盟（FOG），1990年国家庇护组织从NOC*NSF（那是仍然称为NSF）得到认证，这是双节棍道具有历史意义的时刻。

只有荷兰双节棍基金会的黑黄安全双节棍是公认的双节棍。所有其他的双节棍迄今为止仍然被禁用。荷兰双节棍基金会的双节棍是唯一经过司法实验室和公诉人认证的双节棍。寻求官方的安全双节棍请联系荷兰双节棍基金会。

1984年开始双节棍道被公认为一种武术。双节棍不再被认为是一种好斗的街战武器。1996年世界双节棍协会（WNA）建立。如今有12个国家加入了世界双节棍协会。

双节棍常用姿势

主要有双手擎天、乌龙翻腾、苏秦背剑和白蛇吐信四种，其中实际使用最多的是双手擎天和乌龙翻腾。

双手擎天势双手擎天势是使用最多的姿势，攻击和防守都适合，上桃下砸，左拦右格，劈打搅扫，进退攻守，均较胜于其它姿势。双手擎天势是自然姿势(右势)，右足在前，‘左足在后，前后路线拉开，比肩稍宽，右脚向前一步，脚尖内扣，然后将左脚横放，脚跟略抬，双膝微曲，上体侧对敌方。双手分别握住A(右手握的棍)、 B(左手握的棍)两棍的棍端，拉直使棍平行行于地面(或使棍竖起，垂直于地面)棍端意指敌方身体中部。收腹含胸，背部自然伸直。目光注视敌方胸膛。左势姿势与右势姿势动作相同，唯方向相反.此左、右势可前、后、左、右移动，也可原位挥动，进行劈、扫击、镣、抽等练习。

乌龙翻腾势乌龙翻腾势动作简便，移动灵活，出棍极快，是攻守兼备的姿势。从双上手擎天的基本要领内出发，右手紧握棍于两棍的棍端，手心向内，两棍与地面约垂直靠近右胯旁.

白蛇吐信势白蛇吐信势是攻击用的姿势，不太适合于防守。从双手擎天势的基本要领出发，将乙棍收回右腋下并以右大肩夹紧棍端，左手成立掌向左前方推出。下腭微收，目视前方.

苏秦背剑势苏秦背剑势是主动攻击时使用的姿势，不太适合防守。从双手擎天势的基本要领出发，把乙棍向前上、向后荡起，左手张开在右肋下接握荡回的乙棍，并使铁链紧靠肩部，下腭徽收，目视前方.

上述基本姿势动作要求：以宁静开始，迅速挺身进入对敌方攻击距离。果断、迅猛、力决胜负．身、心、棍融为一体。

双节棍入门十二式

第一式：流星赶月

动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。

动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。

第二式：左右逢源

动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。

动作说明：臂部及腕部要协调用力，身步配合要协调一致，左右手均需练习。此式可用于保护全身，能攻能守。

第三式：喧宾夺主

动作要点：以食指至于两棍端之间，A棍在上，B棍在下，运用腕力使B棍弹起达到A棍上方，同时松开三指立即回收，握住A棍，而原来握住A棍的食指立即翻起，放在A棍上面，当B棍弹起落下时，即A、B棍位置互换。

动作说明：此式能训练手指的反映速度及手指的灵活性。左右手均需练习。

第四式:毒蛇吐信

动作要点：用右腋夹住B棍的一端，右手握住A棍，然后松开B棍，同时右手臂前伸的瞬间，右手腕立刻运劲将B棍挥弹而出。再利用臂部力量，迅速将B棍拉回腋下。

动作说明：棍挥弹而出时，肩、臂、肘、前臂等部位要同时向前弹伸，当棍收回时肘部要偏离身体一些。此式可用于攻击对方头、肩等部位。

第五式：苏秦背剑

动作要点：右手臂前曲，右手与头同高，左手在右手臂下部，两手握棍，成背剑姿势，然后左手松开，右手运劲将棍向前下方挥击，待棍去尽时，运劲向前上方荡起，环绕一周，恢复至右肩前，左手张开伸向右肋后方，迎接荡回之棍。

动作说明：此式能自上而下打击敌人。

第六式：倦鸟知返

动作要点：马步姿势站立，双手握棍，左手松棍，使之向下垂落，在棍即将去尽时，右手腕迅速运劲将棍弹起，使之返回左手中。再松开右手进行轮换练习。

动作说明：此式主要用于迷惑对方，使敌人弄不清从哪一方进攻，并可打击对方腰部以下部位。

第七式：毒蛇出洞

动作要点：右手握棍，两棍重叠并与地平线保持平行，劲注右手，以拇指及手掌内沿夹紧下方的棍，然后用劲将叠放再上方的棍疾射而出，射至尽头将棍拉回。

动作说明：此式可用于突然打击对方头部。左右手均需练习。

第八式：翻山越岭

动作要点：以自然姿势站立，双手握棍，松开左手，右手握棍从身后向右前方荡起至头上方，转动手腕，使棍在右上方打一个圆圈，然后向身体左方荡去，棍向身体左背后方荡去时，用两棍之间的铁链贴着腰部，同时腰部迅速向有方微微一旋，手腕上扬使棍向右上方荡去，左手迅即自身前转至背后，握住向背后落下之棍，然后用同样的方法进行左手的练习。

动作说明：此式难度较大，初学时不可用力过猛，以免受伤。

第九式:雪花盖顶

动作要点：挥棍在头顶，作正反两方向的平圆旋转。

动作说明：此式适用于群战，也可保护头部并伺机出击，打击对方太阳穴等要害部位。

第十式：先斩后奏

动作要点：自然姿势站立，右手向上挥棍，使棍在右手臂上泄力，并使之反弹，当棍下落时，立刻提起右腿相迎，使棍的近链部位触及大腿，借大腿之力，使棍弹起，同时手腕用力，将棍收回手中。

动作说明:此式可出其不意打击敌人.

第十一式：双手擎天

动作要点：侧弓步站立，两手握棍上举，松开左手，右手用力挥棍向左下方弧形抡扫，随着力点和 马步的转移，挥出去的棍经提前落到左手，然后再松开右手进行练习.

动作说明：此式可用于扫击敌人。

第十二式：威震八方

动作要点：马步站立，双手握棍，松开左手，右手反握棍端，提棍与下颚同高，同时右手发力，将棍在体前呈8字挥甩，当棍向左方落至左腰部时，以左手接之。

动作说明：此式主要用于保护全身，左右手均需练习。

双节棍简介

双节棍是一种精简实用的奇门兵器，它短小精悍，实而不华。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。双节棍在不用时，将两节叠在一起插在腰间，在衣服的掩盖下从外表是看不到的，可以说是，其作用与匕首相仿，但是威力比匕首却大得多。因为它可长可短，可以将双节棍叠在一起拿着使用，亦可以拿着任何一端使用。三节棍太长，使用不方便，虽然可以打击较远的目标，但收放不便，所需的气力也要大一些。而双节棍则不然，全长只不过72厘米，使用起来运动如飞，有如狂风扫落叶，所向披靡，乃是突破重围的最佳兵器。双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无究，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。据国外警方调查，双节棍在实战中的威力仅仅次于手枪。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒。在双节棍高速挥舞时，其落点可产生725.76公斤的压力，而人的骨头只需40.8公斤的力气便足以击碎，所以，只要谁挨上了双节棍，则非即伤。

实际上，双节棍是一种很好的防身健体器械。它不仅简便易学，携带方便，而且经常使用的话，不但能增强腕力，协调身手，而且还能大大地提高身体的灵活性和敏捷性，又可以锻炼胆识，培养坚忍自律的美德，难怪国内外许多武术爱好者，特别是广大青少年对双节棍独具钟情，格外喜欢。

李煜涛还行，灵子就不行了，国内玩双节棍比较有名的有李炎才、叶寒冰、徐守波等......李炎才是在深圳做建材生意的，叶寒冰以前当过武术教练，现在在梅州做双节棍，市面卖的“银焰”牌双节棍就是叶寒冰做的。别的人就不太清楚了，大多是业余爱好者。只要你用心刻苦练习不存在什么专业、业余之分的。