趣味体育运动项目大全-趣味体育项目的主要目的

1． 托球跑： （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8

接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）

2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）

道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖

参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女）

比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

裁判： 人

3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）

道具：四根绳子，棒棒糖若干

参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

裁判：2人

4．团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）

团体羽毛球比赛：

规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。

裁判：1人

6． 结对而行

道具:绳子若干 （取6组时间所用最短的）

参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。

裁判：1人

7.小型保龄球（无奖品）

道具：网球，乐百氏奶

比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。（现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名）

裁判1人

8．拔河 （1、2名有奖品）

参赛人员：基本以团体为单位参赛

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组）

裁判1人

9．倒跑比赛（取4组第一名）

毎団体出4组 一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

裁判：人

10．赶"猪"跑（取用时最少的15 人纪念奖）

方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

规则：

1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。

2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

裁判：2~3人

11．踢毽球（取得分最高的10人纪念奖）

方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。（现场抽取30人参加）

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

裁判：2人

＊12．30分钟男子足球对抗赛

13．再接再厉（搭桥过河）（取2组的第一名）

30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判2人

14．心心相印（背夹球）（取用时最少的两组）

20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判：人

15．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

裁判：？人

16．夹乒乓球（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判：2人

要5个或以上的趣味运动会的项目

趣味运动会集体项目推荐：

1、龙行天下

项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。

项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头换人，队员每掉队一次加罚5秒每人次。非参赛队员禁止接触器材和参赛队员身体。若6人参加则按单边规则计时，必须龙尾和全部队员过线计时才结束。

2、一马当先

项目简介：利用提供的“一马当先”充气道具，每组出4名队员，所有人双手提起“一马当先”完成50米赛程，双手拉起“一马当先”共同前进。以时间多少定胜负。

项目规则：“一马当先”尽量少接触地面，除参赛人员外，其他人不允许与之有身体接触，在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行，所有队员及道具全部过线计时裁判停表。

3、龟兔赛跑

项目简介：利用提供的“龟/兔”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成40米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。

项目规则：赛程为40米，到达对面线后（必须是5名队员全部通过交接区的线以后），将器材交给另外5名队员，接到器材的5名队员以相同方式返回。过程中器材里面的人不能倒下，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者为胜者。

4、亲子毛毛虫

项目简介：两大两小利用提供的“毛毛虫”，每组出4名队员，双手拉起“毛毛虫”共同前进，以时间多少定胜负。

项目规则：过程中队员不能掉落、尽量将毛毛虫提起、不能拖地。

5、运转乾坤

项目简介：每队一个彩球，人数6-8人所有参赛人员用身体（不准用脚）运送彩球到达终点，以时间多少定胜负。

项目规则：除参赛人员以外其他人员不得接触彩球，也不准接触队员身体，参赛队员不准脱离彩球，以上所有违例将直接取消比赛成绩。

6、趣味闯关

项目简介：闯关组合由衡木、钻网、跨栏、龙门组成，每队派出10名队员（6男4女）参赛，队员轮流，分别闯关，以最后一名队员到达终点计时结束，依用时的多少排名

项目规则：比赛过程中，队员须依次闯关，非参赛的队员不允许协助参赛队员，必须出发队员到达终点时，下一个队员才能出发，违规一次本队成绩加时10秒

校园趣味体育比赛有哪些？

1.夹乒乓球

比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

2.2人3足

参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。2人一组 组数不限。

3.摸石过河（限一名男生）

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4.脚夹球跳接力赛

参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

5.托球50米赛跑

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。

扩展阅读：

“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参趣味运动会起源于学校体育课间游戏与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。

而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如社区的趣味运动会项目就有“猪八戒背媳妇”、“三人四足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。

参考资料：

趣味运动会-百度百科

六一趣味运动会项目

1、环环相扣（贪吃蛇）

每队4-8名队员

器械：环环相扣

比赛方法 ：比赛开始前，参赛队员分别系

上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令

后，A端第1名队员首先出发，行进至B端，

B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上

。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端

第2名队员连接，连接好后共同向B端行进…

…依此类推。赛程为N米（根据场地大小而

定）。待全部队员连接成功后，以各参赛队

中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直

平面为计时停止，用时少者名次列前。

2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。

比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达

终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的

队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩

上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，

以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为

胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提

前跳。

4、协同作战:(2人) 器械:排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间

夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人

迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给

后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜

。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须

拾起重新开始。

5、运球接力:(10人) 器械:篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成

一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至

乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名

队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组

第二名队员，依次进行，以先完为胜

6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的

内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以

先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑，不得跳跃

6． 托球跑： （分两次进行，每次每团体

1组参加取用时最少的一组）2*8

接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的

中间，不得用手固定，每个人每次只能托一

个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上

放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中

捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地

上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部

运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎

个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）

7． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次

每团体1组参加取用时最少的一组）

道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳

子、气球、棒棒糖

参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2

男4女）

比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛

开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线

上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员

需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、

钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递

给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获

胜者。

8． 结对而行

道具:绳子若干 （取6组时间所用最短的）

参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团

队最多可报10组参加

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左

腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑

线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到

达终点的队获胜（30米）。

裁判：1人

9.小型保龄球（无奖品）

道具：网球，乐百氏奶

比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米）

，从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶

归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚

跑一圈。（现场抽取？人参加，百氏奶没有

了即结束，不报名）

裁判1人

10．拔河 （1、2名有奖品）

参赛人员：基本以团体为单位参赛

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女

混合。（毎组15人、5男10女）

小学生趣味体育活动有哪些?

　运动会指体育运动的竞赛会，我特地为大家整理了六一趣味运动会项目，仅供参考!

　 1、定点投篮

　活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。各年段取一、二、三名各一个。（计6人）

　 2、金玉满筐

　活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。各年段取一组获胜。（计6人）

　 3、接力企鹅搬蛋

　活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。（计12人）

　 4、摸石头过河

　活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛，运动员用手来移动“石头”（用硬纸皮代替石头）通过“石头”交替前移，两脚不能踩地，往返一次，以谁最先到达终点获胜，各年段取前三名各一个。（12）

　 5、三国鼎立

　活动规则：以低中高年段为单位，每班9人参赛（男女各0人），三人一组背对拉先写一句成语者获胜。一组取一名获胜者，进入第二轮比赛。各年段取获胜两名。（计6人）

　 6、捉尾巴

　活动规则：以低中高年段为单位，每班10人参赛，在大全内参赛人员身后穿一条丝带，保护自己的不被捉住的同时去捉别人的尾巴，被捉者出局。最后三人获胜。（计9人）

　 7、接力袋鼠跳

　活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛，距离30米（15米往返）。方法：双脚放在特制的麻袋里，手提麻袋向前跳动，每人往返一次的方式进行（每人跳30米），用时少者获胜。各年段取一组获胜。（计12人）

　 8.抢说运动项目

　游戏规则：主持人准备好一个篮球。参赛者两人一组。两人互相传球。一人在传球时必须先说出一个运动项目名称（如滑冰），另一个人在接球时必须马上说出另一个运动项目名称。在一分钟内，谁说出的运动项目多，谁即得1分。

　 9.快乐呼拉圈

　游戏规则：在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要适当）。每扔中一次即得1分。每人有三次机会。

　 10.猜谜语

　游戏规则：参加活动人员将谜语拿到工作人员处告诉谜底，每猜中一条得1分，每条谜语只能猜3次，猜不中者需将谜语拿回原处。

　 11.同心协力

　游戏规则：两人一组，用绳子捆住两人的脚（左脚和右脚）一起向前跑，终点后拿到指定物品又回到起点，中间有障碍物，两组一起比赛，那组先回到起点表示成功各得1分，未成功者如想再玩需重新排队。

　 12.超级保龄球

　游戏规则：游戏用10个矿泉水瓶灌满水，摆成各样的形状。参加活动人员在5米距离外将一个篮球滚向水瓶，撞倒5-9个以下的得1分，撞倒10个（全部撞倒）得2分。凡出现抛、砸、弹等动作者，一律不得分，如想再玩需重新排队。

　 13.抢凳子

　游戏规则：先摆好5张凳子，凳子摆成圆形，由6人参加，工作人员宣布开始，并且用鼓敲打以当节奏，参加游戏人员围着凳子转圈，知道工作人员的.鼓声停下，参加游戏的人员抢凳子坐下，没有抢到者淘汰出局，抢到凳子者继续下一轮抢凳子，以此类推五抢四、四抢三、三抢二、二抢一，最后抢到凳子者得3分，未成功者想再玩者需重新排队。

　 14.水中捞月

　游戏规则：在一个大盆子里装满水，再往盆子里放入较多的弹珠，参加游戏者手拿一双筷子，两人一组，计时开始，在规定时间内夹得多者得分，未成功者想再玩者需重新排队。

　 15.一鼓作气

　游戏规则：准备三个盛满水的碗，并排放成一竖排，把一个乒乓球放在第一个碗里，两人同时开始，谁先把乒乓球吹到第三个碗里为获胜，得1分。未成功者想再玩者需重新排队。

　 16.坐气球

　游戏规则：每3人一组参加游戏，两个人吹气球，一个人在椅子上坐爆气球，坐爆5个气球，按用时多少算胜负，胜利一对各得1分。

　 17.终极密码

　游戏规则：3人一组轮流猜测物品的价格，猜中者得1分，每人两次机会。 (活动道具：每个游戏场所必须要一张桌子，每个游戏设一块游戏说明牌。 猜谜语：谜语若干超级保龄球：矿泉水瓶10个、篮球一个

　同心协力：红布条（绳子）8条、塑料凳子20张、障碍木条8根 抢凳子：鼓一个、鼓棒一根、小凳子5张 坐气球：中号气球5包、打气筒2个 终极密码：物品若干

　一鼓作气：空碗3个、乒乓球1个、水一瓶 水中捞月：大盆子1个、弹珠若干、筷子1双、 快乐呼啦圈：空易拉罐5个、粉笔1支、圈圈10个 抢说运动项目：篮球1个)

　 18、 瞎子敲锣

　1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行 2. 比赛赛距：距离6米

　3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次 4. 比赛规则：

　1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），

　不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

　2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　 19、 滚雪球

　1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行 2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4. 比赛规则：

　1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑?依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　 20、 呼啦圈过山车

　1.人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生） 2. 比赛赛距：按排列实际范围为准

　3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 4. 比赛规则：

　1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

　2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

　5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

趣味运动会比赛项目有哪些？

1、两人三足。

由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

2、 托球跑。

接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。

3、100米障碍接力赛。

比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

4、老鹰捉小鸡。

俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。

5、跳绳。

是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

百度百科-跳绳

百度百科-老鹰捉小鸡

百度百科-体育活动

百度百科-两人三足

小学趣味运动会项目有哪些？

趣味运动会活动项目

1、 跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳

规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球

规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。

3、脚夹球接力：每队6人。

规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接 力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。

4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。

5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女

规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。

6、勇往直前：6人（3男3女）

规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取 下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽 球，须踩破；鲜花，须拾起，

递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有 捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

7、摸石头过河：每队4名队员参赛

规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，4人比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。

8、趣味接力：每队六人参赛

规则：20米距离，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形),与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为负重，选手双手各提一袋5公斤重的面粉，绕过三个障碍物(S形)；第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)；第六项为运面粉，选手抱着一箱面粉（10公斤）绕过三个障碍物(S形)跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。

1、拔河

队员组成：20人(10男10女)。

比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2、赶猪跑

队员组成：8人(4男4女)，距离20M。

每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）。

3、迎面接力

队员组成：8人(4男4女)，距离30M。

规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。

趣味运动会起源：

“趣味运动会”是运动会的延伸，但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧，这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。

而趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，如社区的趣味运动会项目就有“猪八戒背媳妇”、“三人四足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档“全民运动会”，较早期广州南方电视台也有一档“全民放轻松”的节目。

据了解，趣味运动会的兴起，源自广州体院的钟前涓教授。他多年从事群众体育的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让竞技类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。

刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。